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牧田善二

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權威名醫教你最強減醣法：越吃越瘦的101道減醣料理

作者：

牧田善二

出版日期：2019-07-10
出版社：幸福文化
★日本權威名醫減糖書NO.1★單書狂銷超過２２萬本！糖尿病專科名醫科學實證減糖法大公開，4個祕訣，輕鬆解決減醣族3大卡關困擾101道美味菜單保證愈吃愈瘦★最權威！日本減重話題名醫的減醣法完全揭露★最簡 ...

低醣飲食

作者：

牧田善二

出版日期：2021-02-06
出版社：晨星
醣的基本知識、與健康的關係和如何實踐限醣飲食醫學博士為您解答有關醣類的所有疑問！「限醣」成為一種飲食方法而且廣受歡迎。究竟它談論的是什麼？為什麼可以減肥？為什麼會復胖？我們應該關心飲食中的熱量或碳水化 ...

最高飲食法（二版）：經專業醫師臨床實證，給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差

作者：

牧田善二

出版日期：2020-08-12
出版社：悅知文化
二手書徵求
2018年度日本各大書店，健康×商管雙料TOP 1日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！◆一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ ◆為了迎接百年人生，一路衝刺至退休你亟需要上流的健康，而上流的健康，來自良 ...

經專業醫師臨床實證──最高飲食法：給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差

作者：

牧田善二

出版日期：2019-06-03
出版社：悅知文化
二手書徵求
2018年度日本各大書店，健康╳商管雙料TOP 1日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！為了迎接百年人生，一路衝刺至退休你亟需要上流的健康，而上流的健康，來自良好的飲 ...

糖尿病與其吃飯不如吃牛排

作者：

牧田善二

出版日期：2012-09-30
出版社：晨星
二手書徵求
★柳營奇美醫院家庭醫學科主任 蕭旭峰醫師審訂10萬人親身體驗見證，解開你對糖尿病的15個誤解輕鬆控制血糖值，掌握糖尿病源，控制白飯、麵包、麵條等碳水化合物……一旦罹患糖尿病，就一輩子治不好，如果不加以 ...

醣質OFF！多蔬果家常菜：日本醫師家的103道蔬菜瘦身餐

作者：

牧田善二

/岩﨑啓子（食譜設計）
出版日期：2018-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書徵求
低醣質× 多蔬菜 多蔬多肉不多醣，減醣減脂增健康吃好菜、佐好肉，日本醫師教你瘦得自然健康不勉強瞭解肥胖機制、避開發胖食物，日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品， ...
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