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做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 (二手書)

出版日期:2019-01-19
出版社:麥浩斯
二手書交易資訊
全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始!190種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今 ...

冷凍創意食譜:長期保存營養UP! 省時輕鬆做!

作者:川上文代
出版日期:2017-09-08
將肉類等食材經過調味冷凍保存,在不需解凍的狀態下直接料理;善用冷凍保存,更有效率地料理食材,短時間就能輕鬆上桌;傳授超實用的人氣小菜、主菜等食譜,擺脫一成不變的外食;藉由冷凍方式延長賞味期限,讓你不論 ...

運動主廚X營養師 高蛋白增肌料理:詳細標示熱量、蛋白質、醣類,98道簡單又美味的健身食譜 (二手書)

作者:荻野伸也
出版日期:2019-01-17
出版社:瑞昇文化
二手書交易資訊
練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎?一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎?主廚降臨,解救你的健身食譜!日本Amazon大好評!運動主廚&營養師最強組合用美味飲食打造健美體態健身食譜是近期飲食的主流,你也想把一身強壯的肌 ...

低醣.生酮10分鐘甜點廚房:以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,精心設計最簡易、即食的65道美味甜點 (二手書)

出版日期:2017-12-28
二手書交易資訊
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點?不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心?以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。◎「低醣.生酮甜點」和一般 ...

低醣.生酮10分鐘甜點廚房:以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,精心設計最簡易、即食的65道美味甜點

出版日期:2017-12-28
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點?不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心?以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。◎「低醣.生酮甜點」和一般 ...

營養師設計的82道洗腎保健食譜:洗腎也能享受美食零負擔 (二手書)

出版日期:2014-01-06
出版社:橘子
二手書交易資訊
桃醫營養師團隊為洗腎朋友量身打造!內容兼顧葷食&素食者字體舒適易讀、作法簡單好上手菜肴色、香、味俱全照著食譜做,洗腎朋友也可以輕鬆品嘗美食!82道營養均衡的優質食譜+6道水果不但有清楚的營養成分分析及 ...

減醣常備菜150:營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜 (二手書)

出版日期:2016-08-18
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
★ 醣分Off!恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦,那就自己做飯吧!★結合現今最流行的飲食趨勢:『減醣瘦身+常備料理』先花2週習慣減醣生活,培養易瘦體質,有效減低身體對碳水化合物的需求,用最符合自己 ...

寵物營養管理師的狗狗鮮食譜:愛你的狗,就讓牠吃得跟你一樣好!

出版日期:2013-01-31
出版社:瑞昇文化
【本書特色】:  說明180種以上的肉類、魚類、蔬菜、水果、穀類、加工及乳製品、其他各式調味料等所含的營養素和熱量,讓主人輕鬆快速學習寵物營養知識後,再視需求為寶貝愛犬挑選並烹調餐點,才是最適合你們家 ...

做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑

出版日期:2019-01-19
出版社:麥浩斯
全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始!190種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今 ...

增肌減脂 蛋白質速查輕圖典:收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜

作者:藤田聰
出版日期:2020-02-07
健身族、瘦身族必備!華人第一本限醣、高蛋白質飲食專用蛋白質速查圖典!科學證實超有效!預防糖尿病‧肌少症‧肥胖的飲食手冊!【超值加贈─書衣小海報】動植物優質蛋白質排行榜,一目了然,隨手查找更簡單!▍想減 ...

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得 (二手書)

作者:麻生怜未
出版日期:2016-10-27
二手書交易資訊
想要持久、成功的減重飲食,就自己做常備減醣便當菜吧!不只是食譜,更是營養師親身實踐的減醣心得【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表,方便採購及料理時攜 ...

減醣常備菜150:營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜

出版日期:2016-08-18
出版社:悅知文化
★ 醣分Off!恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦,那就自己做飯吧!★結合現今最流行的飲食趨勢:『減醣瘦身+常備料理』先花2週習慣減醣生活,培養易瘦體質,有效減低身體對碳水化合物的需求,用最符合自己 ...

金寶拔の毛小孩安心鮮料理:台灣首席寵物營養師の愛犬飲食大全, 57道健康食譜,15個療癒案例大公開! (二手書)

出版日期:2016-09-02
出版社:蘋果屋
二手書交易資訊
全台狗爸媽最信賴的寵鮮食專家,金寶拔又出書了!這次,他分享親自指導「毛小孩吃鮮食變健康」的案例大公開!依寵物漢醫的五行五色、中藥入菜的觀念,從預防養護到對症調理, 親研57道安心料理,給狗寶貝最美味的 ...

金寶拔の毛小孩安心鮮料理:台灣首席寵物營養師の愛犬飲食大全, 57道健康食譜,15個療癒案例大公開!

出版日期:2016-09-02
出版社:蘋果屋
全台狗爸媽最信賴的寵鮮食專家,金寶拔又出書了!這次,他分享親自指導「毛小孩吃鮮食變健康」的案例大公開!依寵物漢醫的五行五色、中藥入菜的觀念,從預防養護到對症調理, 親研57道安心料理,給狗寶貝最美味的 ...

餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記! (二手書)

作者:馬莉
出版日期:2017-06-01
二手書交易資訊
餐桌上的每一道料理,都是足以鎖住健康的螺絲釘。家常菜的全食材營養筆記,教你什麼都吃、吃什麼都健康!營養速查──99種日常食材的健康料理提案!全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供,教你菜盡其用; ...


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