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焦慮會傷人

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好心情手冊第二部：焦慮會傷人 (二手書)

作者：大衛．柏恩斯
出版日期：2007-04-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象，如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼……等，嚴重者甚至會引發恐慌發作，影響日常生活。針對上述種種現象，作者提供實驗法、矛盾技巧、羞恥心攻擊等相當多的 ...

即使家庭會傷人，愛依然存在：讓你沮喪的不是人生，而是你的焦慮 (二手書)

作者：許皓宜
出版日期：2017-05-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
揭秘原生家庭，解放心靈遺憾。本書領你回到原生家庭，探索焦慮源頭，自我修復創傷。沒有受過傷的人，不會真正強大。用一段段親子間的交換日記，觸摸你心靈深處的焦慮核心：父母親。18歲以前，我們被焦慮的父母養大 ...
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