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美胚子基因能量减肥 (電子書)
作者:
弥勒皇佛
出版日期:2023-01-10
出版社:
彌勒皇教文化事業股份有限公司
纤姿美颜速战法『肥胖者』的福音,透过食疗、运动、经络按摩,与接引宇宙之能量,不但可『减肥』还可『健身』,让你成为『纤姿美人』。中西医所不能的…另类疗法人体有奇经八脉、正经十二脉,依循此书之教导及练习, ...
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你以為的應該,其實都大可不必︰停止「再加把勁」,突破生存困境 (電子書)
作者:
本田秀夫
出版日期:2023-01-04
出版社:
世茂出版有限公司
不做「需要做的事」,而是找出「想做的事」。來自精神科醫師的放棄指南因為太在乎周圍的人而心力交瘁?明明一再小心卻總是不斷犯錯, 知道要「再加把勁」,卻越是適得其反。有生存困境的人並不是因為能力差或懶惰, ...
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不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力 (電子書)
作者:
琵克希.特納(Pixie Turner)
出版日期:2020-03-18
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃!◤面對食物,你是否曾有過以下經驗?◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或
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肥新招,成功 ...
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囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生 (電子書)
作者:
Phyllis
出版日期:2015-04-27
出版社:
方智出版
★華文界第一本深入探討囤積症的專書各界好評推薦:精神科醫師/作家王浩威、心理師/作家蘇絢慧、心理師/作家周志建、圖文作家徐玫怡、弘道老人福利基金會執行長林依瑩、中華民國老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴、臺 ...
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住在咖啡館.獻給家人最美好的自然餐食:減醣女王娜塔的生活提案&精選居家減醣料理 (電子書)
作者:
娜塔
出版日期:2022-08-16
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
~~歡迎光臨娜塔
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醣咖啡館~~給你最完整的減醣自然餐食食譜通過設計裝潢和擺飾讓家變身咖啡館,是娜塔與韋德先生夢想二十年齊心籌設。每天在咖啡的香氣中甦醒,迎接充滿活力的一天,如此夢想成真讓熱愛親手製作全 ...
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減塑排毒自救手冊:從個人護理到食衣住行,立即實踐,馬上行動! (電子書)
作者:
蓋伊.布朗
出版日期:2019-11-29
出版社:
本事出版
你經常喝手搖杯飲料?你知道塑料杯有害身體嗎?你給孩子天天喝的牛奶安全嗎?那些乳牛有沒有打過生長激素?為什麼牙齒塗氟可防蛀,但過量的氟鹽會致癌?原來一般肥皂比用抗菌洗手乳更健康?這是一本全方位環保自救手 ...
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代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧 (電子書)
作者:
娜塔
出版日期:2019-07-01
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如何出版
【本書特色】★引領台灣
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醣飲食風潮第一人!60萬粉絲追隨!「減醣好好」臉書社團版主娜塔,推出升級版的飲食瘦身法!★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧,幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣,讓你的減醣 ...
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日日減醣超市料理攻略 (電子書)
作者:
圈媽(張晴琳)
出版日期:2020-08-05
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采實文化事業股份有限公司
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醣持久實踐版】減醣不能三分鐘熱度!讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友,把減醣變成長久的「飲食習慣」◎甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點!──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣很多人減醣減得很痛 ...
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晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯:免精算醣分熱量x美肌纖體食材,瘦身期必備的省時美味湯品! (電子書)
作者:
高嶋純子
出版日期:2021-12-28
出版社:
境好出版事業有限公司
//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////纖維質x蛋白質一鍋滿足,15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡,零罪惡感又美味可口料理零門檻、瘦身期必備,一鍋就能快速完成一餐的瘦肚
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醣湯【附錄 ...
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1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質 (電子書)
作者:
水野雅登
出版日期:2022-03-10
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糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...
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