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減鹽料理

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有效抑制高血壓的美味食譜　2週減鹽飲食法 (電子書)

作者：新啓一郎：監修 秋山里美：料理、食譜製作
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
為了降低血壓，防止高血壓，飲食必須要減鹽，並攝取適當卡路里。在本書中，將每日鹽分需求從8g減到6g，介紹早中晚三餐的2週減鹽飲食法。收錄控制鹽分的調理技巧，挑選外食的技巧等具體的減鹽訣竅，內容充實豐富 ...
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