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心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課 (二手書)

作者:蘇琮祺
出版日期:2022-10-28
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心,是打開你健康體態的原力鑰匙!心理師揭開12個「瘦不了」地雷,5大策略教你減去身心負重,不復胖!你知道心態可以改變體態嗎?或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。從內在強化到習慣建立,讓 ...

我的倒頭栽人生:從女孩14到女人40,鋼鐵V的勇敢筆記 (二手書)

作者:徐若瑄
出版日期:2016-09-14
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故事,從倒頭栽開始……也許有些風景就是要倒頭栽的角度才看得見!而這些,都是翻轉人生裡最美麗的片段!從「少女隊」到「可愛女人」,從「徐小V」到「V哥」,現在更進化成「鋼鐵V」,徐若瑄的努力與成長,其實有 ...

我的倒頭栽人生:從女孩14到女人40,鋼鐵V的勇敢筆記(作者親簽版) (二手書)

作者:徐若瑄
出版日期:2016-09-14
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故事,從倒頭栽開始……也許有些風景就是要倒頭栽的角度才看得見!而這些,都是翻轉人生裡最美麗的片段!從「少女隊」到「可愛女人」,從「徐小V」到「V哥」,現在更進化成「鋼鐵V」,徐若瑄的努力與成長,其實有 ...

設定目標,活出精彩人生:6個正向練習重拾美好生活 (二手書)

出版日期:2018-08-22
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好萊塢女星珍妮佛.嘉納、《享受吧!一個人的旅行》作者伊莉莎白.吉兒伯特、《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴.魯賓等名人強力推崇的激勵法!生活總是忙到一團亂,即便想要度過有意義的一天,卻總是做不到而感到挫折 ...


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