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增肌減脂:4+2R代謝飲食法 (二手書)
作者:
王姿允、急診女醫師其實.
出版日期:2021-04-12
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百位女醫親身實證,輕鬆月瘦11%體脂率不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦,零副作用、超滿足的超效
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1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質 (二手書)
作者:
水野雅登
出版日期:2022-03-10
出版社:
境好出版事業有限公司
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糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...
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減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,量身打造58道增肌減脂減重餐 (二手書)
作者:
小魚媽、Ricky營養師
出版日期:2019-09-27
出版社:
三采文化股份有限公司
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減醣瘦身瘋潮已起!「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手!減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,讓你吃飽飽,又能快快瘦!增肌
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減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】 (二手書)
作者:
吳益群、柳秀乖
出版日期:2013-12-22
出版社:
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是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!【全彩圖解】幫助你
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肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領! 甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病患外,對於肥胖者、罹癌者也有幫助? GI值就是 ...
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剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖! (二手書)
作者:
宋明樺、米兒審訂
出版日期:2019-03-08
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包瘦湯》暢銷修訂版★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺,經典力作!★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」,讀者實證,一週速減2公斤!★專業饕客米兒認證!60道簡單好做的美味食譜,讓你吃飽喝 ...
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低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜 (二手書)
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出版日期:2018-10-17
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增肌×減脂.科學化飲食全書:5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期 (二手書)
作者:
麥克.伊斯拉特、梅麗莎.戴維斯、珍.凱斯、詹姆斯.霍夫曼
出版日期:2022-04-28
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在家練肌力,體脂少10%:2天練1次,效果最好!26個燃脂動作X14組速效練肌操,增肌.減脂.練線條,一次到位! (二手書)
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出版日期:2016-04-01
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晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯:免精算醣分熱量x美肌纖體食材,瘦身期必備的省時美味湯品! (二手書)
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出版日期:2020-09-09
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一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦 (二手書)
作者:
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