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減壓

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排序方式

給大腦減壓

作者：有田秀穗
出版日期：2012-11-01
出版社：現代出版社
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正念生活.減壓之道-正念減壓工作手冊

作者：斯塔樂
出版日期：2013-01-01
出版社：江蘇美術出版社
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漫話心理減壓

作者：王玉鏇
出版日期：2012-09-01
出版社：中國經濟出版社
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幽默減壓

作者：陳國海
出版日期：2011-06-01
出版社：暨南大學出版社
《幽默

減壓

》內容簡介：也許我們都知道笑和幽默，但對它們的認識仍顯得非常感性、樸素甚至是膚淺。人為什么會發笑？你能給幽默下個定義嗎？幽默都是有益于健康的嗎？我缺乏幽默細胞，能否使用幽默減壓？要用幽默減壓 ...

職場人心理減壓自助手冊

作者：薛麗芳
出版日期：2012-09-01
出版社：中國紡織出版社
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每天用一點心理減壓術

作者：孫旭宏
出版日期：2011-10-01
出版社：經濟科學出版社
現代都市繁忙的節奏，生活的壓力，讓人們無暇放鬆自己。無論去健身房，或是到交際場，到頭來依然是滿身疲憊，人們越來越渴望心靈的自由與寧靜。如果您正被壓力困擾，請和我一起翻開《每天用一點心理

減壓

術》，讓它帶 ...

幹部科學減壓與情緒管理讀本

作者：高敬
出版日期：2012-03-01
出版社：人民出版社
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給女白領看的職場減壓書

作者：王斌
出版日期：2011-09-01
出版社：海潮出版社
 本書意在

減壓

，讓你可以看清壓力的實質，認識壓力的來源；清點自己的壓力，最終，變壓力為動力，從壓力的苦惱中解脫出來，甩掉包袱輕裝前進。    &nbs ...

五分鍾曼陀羅彩繪減壓

作者：巴特菲德
出版日期：2011-04-01
出版社：旅遊教育出版社
　　陀羅梵文本意為“圓形”或“中心”，引申為“以圓形代表宇宙；以方形代表地球與人類世界”的圖形。本書內含世界著名曼陀羅設計大師瑪莎?巴特菲德獨創的200個曼陀羅圖形。通過描繪這些圖形，具有神奇的放鬆解 ...

不可不知的365個心理減壓常識

作者：於菁
出版日期：2012-04-01
出版社：中國中醫藥出版社
　　社會、工作、競爭帶來的壓力越來越多。處於快節奏生活的現代人已經不堪重負。本書告訴你心理壓力與生理健康的聯繫，如何冷靜應對壓力，同時介紹了

減壓

方法，包括用娛樂減壓、生活瑣事減壓、轉移興趣減壓、運動減 ...

員工減壓手冊有效舒緩心靈的實用手冊

出版日期：2009-09-01
出版社：石油工業出版社
本書是一本有效舒緩心靈的實用手冊，通過講述職場人士身邊發生的故事的方式，説明職場中正在面臨壓力的人們分析壓力背後的原因，講授實用的解壓方法，是一本辛勤工作的員工都值得擁有的禮物。特點賣點：　　1.知名 ...

每天10分鐘學會心理減壓技巧

作者：馬嘯
出版日期：2011-07-01
出版社：機械工業出版社
    面對越來越大的壓力我們該怎麼辦?這是每個現代人不可避免都要面對的問題。本書以風趣幽默、簡單活潑的形式，向讀者簡述了什麼是壓力、壓力對我們的影響，詳細分析了九型人格 ...

空杯心態-一輩子受用的身心減壓課

作者：王蕾
出版日期：2013-05-01
出版社：中國華僑出版社
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幸福心理學-心理學家談自我減壓

作者：邰啟揚
出版日期：2013-04-01
出版社：旅遊教育出版社
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女人壓力山大-美國最權威專家的超級減壓書

作者：斯蒂芬妮.麥克萊倫
出版日期：2011-10-01
出版社：武漢大學出版社
最近要跳槽？要考试？要搬家？钱总不够花？和老公闹别扭？怀疑他有外遇？为孩子发愁？和婆婆处的不好？……又焦虑又抑郁？睡不好觉？很疲惫？容易感冒？那这本书正是写给你的。. ...
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