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靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程 (二手書)

出版日期:2015-01-15
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸,你就可以靜心冥想!美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗,濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

靜心冥想的練習【暢銷經典版】:28天在家自修的正念課程 (二手書)

出版日期:2021-11-05
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
建立冥想習慣的最佳入門書只要會呼吸,你就可以靜心冥想!★《紐約時報》排行榜暢銷書,Amazon評價5顆星★「正念

減壓

」創始人 喬‧卡巴金博士,熱情推薦★搭配線上音檔:中英雙語,共18個冥想,總長約12 ...


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