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洪薇

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1分鐘改變人生的姿勢教室

作者:杉森匠司
出版日期:2024-01-22
~簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術~結合東西方各式技法的「匠司式」,一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!【本書特色】◎東西方技法精華薈萃,全方位矯正不良姿勢!◎揭示原理和問題點,從源頭根除惱人的不 ...

1分鐘輕鬆做!擺臀深蹲解痛術

作者:吉原潔
出版日期:2022-01-11
日本奧運代表隊的體能訓練師也大力推薦只要深蹲,就能解決所有身體問題!【本書特色】◎整形外科醫師兼健身教練,專為腰痛、膝蓋痛的人精心設計,在家就能輕鬆做的健身法。◎執行擺臀深蹲只需記一個動作,5階段加深 ...

健美全知套書(共四冊):保健食品全書+圖解生化學+圖解生理學+圖解身體教我的營養法則

出版日期:2020-09-10
出版社:易博士出版社
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徹底了解體內運作與食物如何影響身體,自己就是最清楚自己身體狀況的人!單書介紹↓↓↓冊一《保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門 ...

健美全知套書(共四冊):保健食品全書增修版+生化學+生理學+營養全書

出版日期:2022-06-23
出版社:易博士出版社
單書介紹↓↓↓冊一《保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道,徹底解決所有疑難問題》★一本備足!詳明實用、好查好懂的保健食品使 ...


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