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氣機導引

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氣機導引：十八條身心活路

作者：張良維
出版日期：2002-11-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「氣機」是推動宇宙自然生生不息、循環不忒的能量總稱。《太極導引》、《身體自覺》作者張良維在考量功法的原質意義與實用效益的前提下去其繁蕪、取其精要，將兩千多年來中國身體文化在呼吸、動作及意識鍛鍊上的經驗 ...

靜坐練氣祕法－氣機導引

作者：張良維
出版日期：2006-05-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
現代人壓力大、干擾多，更需要靜坐慢慢讓心安定下來。但靜坐的方法很多，眾說紛紜；而且多半片面擷取古代的靜坐方法，未能見其全貌，取其法要。本書揭示古代靜坐功法的完整內容，從肌肉、骨骼、關節的韌性鍛鍊，再到 ...
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