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熱刺激:1條熱毛巾,3個關鍵部位,只要5分鐘,馬上改善你的身體!
作者:
井本邦昭
出版日期:2017-02-06
出版社:
平安文化有限公司
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小心!「局部冷」正在侵蝕你的身體!只要一條熱
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伸展肩背、解決痠痛、美腹瘦身暢銷精選套書:骨盆枕美型體操+毛巾結速解痠痛壓在痛點5~10秒就OK!舒緩糾結深層肌!
作者:
Dr. Joyce黃如玉+中辻正
出版日期:2018-06-06
出版社:
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整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩19種圖解對症痠痛速解法免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病不分年齡、體能、活動量或僵硬程度,都能立刻上手、輕鬆緩解!肩頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神 ...
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一條毛巾根治痠痛:日本整脊權威教你,毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」,讓你痠痛不再反覆發作!
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出版日期:2017-02-10
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1條毛巾2分鐘解痛!逆伸展鬆肌毛巾操 :拉一拉‧壓一壓,就是解除疼痛的關鍵!
作者:
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出版日期:2015-07-10
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操名醫呂紹達告訴你:利用1條毛巾部「逆伸展+深按壓」,不只能瘦身,更能解痛!◎「毛巾結」按壓肌肉發明者、日本身體整復專家中辻正指出:1. ...
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用毛巾枕治好駝背!:超簡單!躺著做就健康
作者:
福辻銳記
出版日期:2013-09-01
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毛巾結速解痠痛:壓在痛點5~10秒就OK!舒緩糾結深層肌!
作者:
中辻正
出版日期:2015-02-04
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呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂版):50萬人實證全效運動!消除身體7大系統病根,告別痛、老、胖
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15萬人都愛用的毛巾頸枕:滑手機、看電腦、讀書、做家事時保護好脖子,就不會再肩頸痠痛了
作者:
山田朱織
出版日期:2015-12-02
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木馬文化事業股份有限公司
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作者:
林彥璋、林子宸、中辻正
出版日期:2017-06-14
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肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連!慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治?關鍵在於「肌筋膜沾黏」!減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力,讓你人不老、百病消!◆「呼吸」與「筋膜」,是影響全身細胞與 ...
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