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史上最強S曲線塑身毛巾操：最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人！
作者：
呂紹達
出版日期：2011-10-06
出版社：
蘋果屋
★隨書附贈：燃脂＋雕塑40分鐘動作示範DVD★妳想擁有小S般的妖嬈身段嗎？且讓最權威的醫師告訴妳：凹凸有致的秘密，就在於「減掉脂肪、HOLD住肌肉」！只要一條
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，就能成功打造「胸大‧腰瘦‧臀翹‧腿細 ...
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美眉毛巾塑身教室
作者：
周海蓉, 今西鴻繪
出版日期：2000-07-01
出版社：
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毛巾操健康瘦身法
作者：
今西鴻繪
出版日期：1997-12-01
出版社：
瑞昇文化
隨時、隨地、不必花錢一條
毛巾
就能雕塑窈窕身材！. ...
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10周窈宨秘笈：毛巾體操健康瘦身法
作者：
今西鴻繪
出版日期：2009-02-09
出版社：
漢湘文化事業股份有限公司
不須花大錢上健身房，只要天天
毛巾
操，即可達到健康瘦身！ 毛巾體操運動具有的３大效果，輕而易舉便能使肌肉節食及達到減肥的效果，可以使體型變得更玲瓏有緻，調節身體狀況消除不良症狀。. ...
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史上最有效骨盆操：一條毛巾就搞定！
作者：
福辻 銳記
出版日期：2013-11-14
出版社：
源樺事業
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只要躺著十分鐘，就能瘦下五公斤！你真的瘦不下來嗎？其實你只是用錯方法！日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記，教你躺著就能輕鬆瘦身，雕塑美好曲線！ 你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎？你知道如何才能夠瘦得漂 ...
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史上最有效骨盆操：一條毛巾就搞定！（最新版）
作者：
福辻銳記
出版日期：2015-10-16
出版社：
康鑑
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1.這是一本適合懶惰、想輕鬆減肥的人的瘦身書！全書以作者自創的骨盆枕瘦身法為主軸，教你如何用一條
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達到躺著就能瘦的功效，同時還能矯正外擴骨盆、美體塑型，打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲線，讓你不 ...
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肚子1週少1吋！驚人的毛巾骨盤座：180萬人見證！1條毛巾讓你不流汗、不挨餓，狂瘦下半身！
作者：
福辻銳記
出版日期：2014-05-30
出版社：
瑞麗美人
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180萬人見證！驚人的
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骨盤座，隨時隨地都能坐著瘦肚子！超人氣部落客－貴婦奈奈體驗推薦！《神奇骨盤枕》讓你腰瘦了！可是小腹還是凸的怎麼辦？《神奇骨盤枕》作者－福辻銳記最新力作解決你小腹凸出的問題！ ...
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不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！韓流天團‧宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」！
作者：
呂紹達
出版日期：2013-03-07
出版社：
蘋果屋
減重名醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法！只要一條
毛巾
，從日本流行到韓國！因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練！★ 韓流天團Super Junior成員韓庚：一週4次毛巾操，半個月瘦身9公斤 ...
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細腰‧翹臀‧美腿 下半身一次瘦到位：1天×3下×5秒 毛巾結深肌按摩法
作者：
中辻正
出版日期：2011-06-03
出版社：
三采文化股份有限公司
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解決東方女性「下半身比上半身胖」的西洋梨身材困擾每天3下，每下5秒把下半身曲線一次變美了！「下半身比上半身還要胖」這是許多東方女性，尤其是模特兒或女明星共同擁有的煩惱★
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明星教練讓你不再過勞‧肥：伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操，隨時動起來！
作者：
張杰倫
出版日期：2013-09-01
出版社：
和平國際文化有限公司
史上最簡單的塑身運動！不讓過勞‧肥纏上你，是預防過勞死的第一步！上班族的最佳教命寶典！現代的上班族普遍壓力大，忙碌的生活、過長的工作時數，讓九成以上的上班族大喊「好累」！尤其是三餐不當的飲食，沒有多餘 ...
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美魔女教練教你打造苗條好身材：伸展操x椅子操x水瓶操x毛巾操，運動必瘦9大部位，讓你恢復完美曲線！
作者：
陳鈴
出版日期：2014-01-02
出版社：
和平國際文化有限公司
亞洲第一位美魔女級的全適能天后教你超簡單輕鬆打造九頭身曲線陳鈴老師想將這30年來與減重族第一線接觸到的心得，完全不藏私的分享給大家，與大家一起分享如何正確、輕鬆又快樂的減重。如果你可以找出自我變肥的真 ...
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毛巾自製骨盤枕
作者：
朵琳製作
出版日期：2013-08-01
出版社：
華文創意股份有限公司
本書特色： 讓骨盤乖乖歸位的骨盤操．瘦得輕鬆又健康！ 健康X瘦身X睡眠X美容一次達成 骨盤是人體最重要的平衡器官，是連結人體上半身和下半身的重要部位， 不當的姿勢將會造成骨盤扭曲、不正，繼而導致身材變 ...
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毛巾操瘦身DIY
出版日期：1997-09-01
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十周窈窕秘笈：毛巾體操健康瘦身法
作者：
周海蓉, 今西鴻繪
出版日期：2002-12-31
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