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樺澤紫苑

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零壓力終極大全：疫情時代必讀！精神科名醫親授，消除人生所有「煩惱、擔心、疲憊」的清單大全

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2022-05-31
出版社：春天
疫情時代必讀日本熱銷突破25萬冊！超人氣精神科醫師

樺澤紫苑

費時三年鑽研彙整有科學根據的「無壓人生法」此刻全球正受到新冠肺炎的影響，人類被迫面對各種不同的環境變化，包括限制外出和自我約束等。就連只是過著 ...

別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙：腦科學佐證，日本醫界權威教你優化大腦功能，工作能力加倍【暢銷紀念版】

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2023-03-02
出版社：大牌出版
粉絲破40萬，Youtube觀看次數近兩億日本暢銷精神科作家

樺澤紫苑

《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作！只要掌握大腦習性，就能促成改變，讓工作與生活脫胎換骨！喚醒熱情｜練習專注 ...

自造幸福︰暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2023-02-23
出版社：今周刊出版社股份有限公司
★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作，一本教你確實得到幸福的「實用工具書」！暢銷身心科醫師告訴你，獲得幸福的究極法則亞里斯多德說，「幸福是人 ...

精準用腦提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2018-07-13
出版社：楓書坊文化出版社
～用「腦科學」原理幫失誤大腦重開機～★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評！★粉絲破40萬，youtube點擊破400萬，日本最受推崇的精神科名醫告訴你——大腦BUG頻出，不是因為你資質不足，而是使用方式待矯 ...

一口氣突破情緒困境：煩惱退散！每一天更快樂的大腦練習

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2012-10-25
出版社：究竟出版
二手書徵求
大腦天生就懂得快樂，只要你知道怎麼啟動！覺得最近有點煩？總是有點鬱悶、有點累？當生活中碰到小鬱卒、大困境，你不需要獨自一人苦撐……本書教你最簡單、最科學的方法，輕鬆將小小的痛苦，化作大大的快樂！25個 ...

精神科醫師的情感控制術

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2022-03-08
出版社：楓葉社文化事業有限公司
為什麼長年跑醫院，病卻不見好轉？為什麼按時服藥，病依舊無法根治？無論身體或心裡的病，都是因負面情緒而累積病因治病從心開始，學習控制情感就能減輕壓力，找回健康【本書特色】◎最擅長輸出的學習專家

樺澤紫苑

， ...

別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙（二版）

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2019-07-03
出版社：大牌出版
二手書徵求
與其用錯方法總是刻意努力，不如讓腦科學幫助你終結分心與瞎忙，使你工作厲害又愜意！7招活化腦內物質X 61個腦力激升技巧X 20張圖表說明心力有限，懂得運用大腦才能成就無限！「上班好累，總覺得只有一種成 ...

延長健康壽命的腦心理強化大全

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2023-01-16
出版社：春天
系列暢銷突破75萬冊！精神科醫生

樺澤紫苑

繼《最高學以致用法》最新作！依據最新的科學研究，延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理的方法完整收錄「腦心理強化方法」的最終指南●提升大腦效能，不論在工作或念書都能變得更 ...

懂得增強記憶力讀書才會有效果

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2021-04-01
出版社：人類智庫
【本書特色】真正有效的讀書該怎麼讀？日本精神科醫師指導，以腦科學作為根據！作者每個月讀完30本書，每天在網路上發布新資訊！究竟是怎麼做到的呢？讓日本醫師教你如何增強記憶力吧！歷經10年也不會忘記～「 ...

適度緊張能力倍出：「緊張」不是阻力，而是助力！善用恰到好處的緊張，從此人生超常發揮

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2020-10-08
出版社：商周出版
極致完美表現，緊張不可或缺「緊張」非但不能消除，還是一種優勢，腦科學教你與緊張為友，提升雙倍能力，發揮極致表現。日本亞馬遜商業實用類暢銷書◆讀者5顆星推薦，一致實用好評日本精神科名醫告訴你，「緊張」不 ...

別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙：腦科學佐證，日本醫界權威教你優化大腦功能，工作能力加倍

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2018-07-11
出版社：大牌出版
二手書徵求
與其用錯方法總是刻意努力，不如讓腦科學幫助你終結分心與瞎忙，使你工作厲害又愜意！7招活化腦內物質X 61個腦力激升技巧X 20張圖表說明心力有限，懂得運用大腦才能成就無限！「上班好累，總覺得只有一種成 ...

最強 腦科學時間術：日本最會利用時間的醫師教你掌握效率關鍵，重整時間、優化學習、高效工作！

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2018-06-01
出版社：三采文化股份有限公司
一天只有24小時，每個人擁有的時間都一樣，如何運用時間、讓時間的價值加倍？透過腦科學及心理學的研究，全日本最會利用時間的精神科醫師

樺澤紫苑

掌握了管理時間的關鍵，提出「做事要配合腦力能發揮的極限」，例如 ...

高材生的讀書術

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2017-04-07
出版社：人類智庫
二手書徵求
真正有效的讀書該怎麼讀？日本精神科醫師指導，以腦科學作為根據！作者每個月讀完30本書，每天在網路上發布新資訊！究竟是怎麼做到的呢？讓日本醫師教你如何增強記憶力吧！歷經10年也不會忘記～「形成長期記憶」 ...

Facebook工作術：主管不懂、學校沒教，但老闆巴不得你擁有的軟實力

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2011-11-25
出版社：臉譜
二手書徵求
號外！Facebook全面入侵職場了！徵求活潑熱血的你加入我們的行列！必備技能：Facebook、Twitter等各種媒體應用◎ 未來職場上最hito的軟實力！你看過徵人啟事上要求會使用Faceboo ...

超神奇！腦內物質工作術：7種人人都有的效率潛能，幫你即效提升工作力

作者：

樺澤紫苑

出版日期：2011-11-04
出版社：麥田
二手書徵求
你從來都沒發現過的奇蹟力量，藏在你大腦裡面的工作力，一口氣湧出。首本與「腦部結構運作相結合的工作術書籍」誕生！每個人的大腦裡都存在著超過五十種的腦物質，其中與我們最密切的大約有七種，而這七種大腦物質分 ...
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