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28天超便利根治飲食法【暢銷經典紀念版】:食譜+外食小密技,一本搞定

作者:賴宇凡
出版日期:2023-06-30
出版社:如果出版

根治飲食

沒有任何限制,只有吃的順序和比例,是任何人都可以輕鬆實踐的均衡飲食法。血糖穩定了,體態就能勻稱、能量就會平穩,身心自然遠離病痛會開瓦斯就會煮、利用周末也能煮、外帶外食自由搭、宴會請客也沒問題, ...

根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策

作者:賴宇凡
出版日期:2018-02-09
有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的

根治飲食

開始!全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解!40歲後,你也有這些疑難雜症嗎?•一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。•天天 ...

要瘦就瘦,要健康就健康【暢銷經典紀念版】──把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

作者:賴宇凡
出版日期:2023-04-08
出版社:如果出版
上下振盪的血糖是慢性病的根源,正確的飲食比例能平衡血糖、根治慢性病、重啟代謝,讓你要瘦就瘦,要健康就健康。完整闡述

根治飲食

核心概念,讓你從生化特性、食物品質、營養元素、消化系統一一自我檢測,並打造自己 ...

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇:59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策

作者:賴宇凡
出版日期:2019-08-20
◤食療天后賴宇凡•健康養生書精采華麗告別作◥➤

根治飲食

=健康力×自癒力×成長力×專注力×學習力×EQ力➤根治飲食 =純天然,最安心➤根治飲食 =孩子成長階段最佳選擇➤根治飲食 =把一輩子的「健康力」 ...

吃出天生燒油好體質【暢銷經典紀念版】:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

作者:賴宇凡
出版日期:2023-06-02
出版社:如果出版
讓身體燒油不燒糖,就能平衡血糖、提高代謝、排除毒素,自然又瘦又健康血糖教母X食療天后 賴宇凡

根治飲食

法完整實践指引如何選擇食物、步驟該如何進行、發生恢復反應該怎麼辦、多道根治食譜示範*特別收錄素食根治 ...

28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定

作者:賴宇凡
出版日期:2017-02-22
出版社:啟動文化
二手書徵求

根治飲食

,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。」——賴宇凡老是睡眠不足、情緒壓力很大?怎麼吃都吃不飽?怎麼吃都吃不胖?這一切,都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。根治飲食,是依 ...

吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

作者:賴宇凡
出版日期:2014-05-22
出版社:如果出版
二手書徵求
卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。《要瘦就瘦,要健康就 ...

身體平衡,就有好情緒!【暢銷經典紀念版】──走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案

作者:賴宇凡
出版日期:2023-04-27
出版社:如果出版
情緒也是一種身體感覺,情緒糟,不是你的個性糟,是身體在向你發出警訊!你知道嗎?腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足,都會讓你「有情緒」!擁 ...

賴宇凡健康養生:要瘦就瘦,要健康就健康系列套書(三冊)

作者:賴宇凡
出版日期:2017-05-17
出版社:如果出版
最完整的理論基礎+最全面的情緒健康指南+最簡單的實踐方案要瘦就瘦,要健康就健康!台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡,用最徹底的身心健康方案,讓你從飲食根治疾病、走出折磨人 ...

吃對食物 越吃越年輕(暢銷修訂版):國寶中醫師的慢老飲食法,全面提升代謝力、免疫力的自我保健對症根治食療

作者:徐慧茵
出版日期:2019-11-08
出版社:台灣廣廈
《吃對食物 越吃越年輕》暢銷修訂版吃錯食物,當然老得快!行醫40餘年、貴婦也搶著預約門診,婦科權威徐慧茵博士教你慢老、不病、找回「性」福生活的實踐方法! 過了30歲,人體就開始退化!代謝力、抗病力下降 ...

吃法決定活法,陳允斌的救急偏方:豆腐緩牙痛、蔥花解感冒、菜根治尿頻、杏仁防失眠……食物就是藥物的飲食

作者:陳允斌
出版日期:2018-04-25
吃法決定活法!暢銷養生作家陳允斌的健康飲食之道很多病都是被一口一口吃出來的!「什麼不能吃」比「什麼能吃」還重要。◆ 內文含QRcode,掃描觀看偏方示範影片◆ 隨書附贈常用救急方隨身折頁食材的餘料,身 ...


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