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「老」得好：人生冬天的景緻
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葉雅馨、戴怡君、林稚雯、黃素娟、黃苡安、鄭碧君
出版日期：2022-10-26
出版社：
財團法人董氏基金會
界衛生組織2021年指出，全世界60歲以上者20％有心理和神經系統的問題，其中有憂鬱和失智疾患占5～7％。造成年長者自殺、產生身心疾病的高風險因素為「失落」，包括體力、腦力衰退的健康失落；喪偶、喪親、 ...
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《懂身體就健康》套書限量優惠組（預防失智認知踏步有氧操圖解）+（不要再說盲腸在左邊了）
作者：
島田裕之、北村昌陽
出版日期：2019-09-23
出版社：
風和文創事業有限公司
【預防失智認知踏步有氧操圖解】★失智，不可逆，但是可以預防★教您打造預防失智第一防線★長輩該知道，你更該了解★一動雙效，同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操★經過科學實證，最簡易無負擔的失智預防書【不要再說 ...
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100歲也能行走自如：日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋，不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛
作者：
巽一郎
出版日期：2023-12-16
出版社：
創意市集
在一間靠海的綜合醫院裡，有一位「不合常理」的醫師在此駐診。他雖被譽為「手術聖手」，卻從來不隨便為患者開刀。今天也有許多患者大排長龍，等待這位醫師的治療，大家都是為了體驗「重新行動自如」的喜悅慕名而來… ...
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權威醫療團隊寫給妳的坐月子‧新生兒照護全攻略：史上第一本！專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解
作者：
林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
出版日期：2020-10-15
出版社：
台灣廣廈
史上第一本！結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養‧新生兒照護指南從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧，解憂解惑最完整！★醫界專家榮譽推薦★ ...
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糖尿病對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！
作者：
河盛隆造、牧野直子
出版日期：2019-06-18
出版社：
尖端出版
糖尿病是現代普遍的代謝性疾病，你是否認為「血糖有點高而已」應該沒關係呢？只要發現血糖過高，就必須開始管理好血糖數值。《糖尿病對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！》可以改善因不當飲食造成的血糖飆升！ ...
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改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！
作者：
橫手幸太郎、金丸絵里加
出版日期：2019-06-18
出版社：
尖端出版
『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作，是身體不可或缺的環節，膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪 ...
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7秒深蹲．降血糖【首刷隨書附贈圖解超大海報】一次7秒！高齡與過重也能輕鬆做的改良式深蹲
作者：
宇佐見啓治
出版日期：2021-02-03
出版社：
漫遊者文化
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★首刷隨書附贈圖解超大海報，邊看邊做超EASY★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計，實證快速降血糖的運動療法「自己或家人正在治療糖尿病」「擔心血糖指數過高」「這輩子絕對不想得到糖尿病」就讓「7秒深 ...
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7秒深蹲．降血糖（二版）：一次7秒！高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
作者：
宇佐見啓治
出版日期：2023-12-08
出版社：
漫遊者文化
★光田運動醫學科醫師．悍草教育訓練主管 陳彥志醫師 專業推薦想要永遠擺脫降血糖藥嗎？就讓最專業安全的改良式深蹲來拯救你！「7秒深蹲」是由日本糖尿病專科醫生25年臨床研究設計實證可快速降血糖的新式運動療 ...
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腎臟病對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！
作者：
大越鄉子、富野康日己
出版日期：2019-07-18
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台灣洗腎率位居全球第一，每十人就有一人慢性病腎臟病，想要控制病情，遠離腎臟病的威脅，就要從日常飲食著手。《腎臟病對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！》不僅使用平易近人、隨手可得的家常食材，每道菜更 ...
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最強睡眠術：權威醫師指導，徹底擊敗睡眠障礙，完全消解身心疲勞，每次清醒都神清氣爽
作者：
梶本修身
出版日期：2018-05-16
出版社：
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獻給長期為睡眠障礙所苦已經很久沒有好好睡上一覺或是不管睡多久、無論怎麼睡都擺脫不了疲憊感的你所量身打造的終極睡眠之書最近，你睡得好嗎？明明睡得久、睡得多，為什麼每天早晨一睜開雙眼，卻還是感到心力交瘁充 ...
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不失智的29個好習慣！：跟著70+名醫這樣做，健腦防衰，健康慢老！
作者：
鎌田實
出版日期：2021-10-21
出版社：
原水
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慢性發炎與三高、心血管疾病等有關，更會提升罹患失智症的風險，身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症，會加速老化或需要照護。健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活，讓大腦維持年輕，對抗 ...
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不失智的29個好習慣！：跟著70+名醫這樣做，健腦防衰，健康慢老！
作者：
鎌田實
出版日期：2022-01-20
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原水
慢性發炎與三高、心血管疾病等有關，更會提升罹患失智症的風險，身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症，會加速老化或需要照護。健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活，讓大腦維持年輕，對抗 ...
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活出生命力︰健康到老的長壽地圖
作者：
湯尼．羅賓斯、彼得．迪亞曼迪斯、羅伯特．哈里里
出版日期：2023-09-20
出版社：
閱樂國際文化
尋找寶藏，你需要藏寶圖那麼，健康長壽呢?在《活出生命力》一書中，湯尼‧羅賓斯介紹了一百多位世界頂級醫學人士最新的研究結果、鼓舞人心的再生故事以及精準醫學的驚人進展，為讀者打造了全面解易讀的健康地圖。所 ...
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權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書【全圖解】：集結中、西名醫傳授孕期40週╳生產養護完全指南，讓孕婦順產、胎兒健康！
作者：
林坤沂、李容妙、楊雅雯、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
出版日期：2020-05-07
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台灣廣廈
★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！★全書結合超完整知識、超實用建議、超 ...
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全彩圖解 白內障、青光眼保健事典 ：守護視力的眼睛保健知識＆診治新知
作者：
Bissen-宮島弘子
出版日期：2023-03-16
出版社：
原水
視野異常或是隨著年齡增長，罹患白內障、青光眼的可能性也相對提高，無須恐慌，早期發現症狀、早期治療，就能夠保住視力，守護雙眼健康！‧白內障若出現身在暗處看不清楚、眼前白茫茫、東西看起來很模糊、難以閱讀小 ...
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