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李婉萍營養師

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護胃聖經台灣版：必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜，營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2021-09-08
出版社：商業周刊
二手書交易資訊
比吃藥更有效！護胃行動就從日常飲食開始飯後經常打嗝脹氣、消化不良？受苦於胃食道酸水逆流、吃胃藥比吃飯還勤？想養出健康好胃，卻不知道怎麼吃喝保健？婉萍營養師帶你了解自己的胃，用在地食材輕鬆打造護胃食療食 ...

爽口涼拌菜低卡瘦身 (二手書)

作者：

李婉萍營養師

出版日期：2015-07-24
出版社：康鑑
二手書交易資訊
低卡美味樂活輕食，打造迷人S曲線涼拌‧冰鎮‧汆燙＋天然蔬食‧風味沙拉‧涼麵拌麵5色高纖蔬果料理＋可口百搭好醬怎麼拌都好吃，享受美味無負擔，原味健康不怕胖！跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇清爽高纖‧ ...

全食物營養大師：最權威營養大師設計190道美味健康食譜，超簡單好實用 (二手書)

作者：榮新診所營養師 李婉萍
出版日期：2016-02-01
出版社：康鑑
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最權威 營養大師專業設計超簡單 190道美味健康食譜好實用 25個Q&A一次解惑聰明調理機的美味祕密吃進食物全營養●蔬果汁怎麼喝最有效？●五穀雜糧粉出國也能帶著喝？●自製碗粿、年糕超容易？●如何在家輕 ...

吃對食物好孕養胎：營養師＋中醫師聯合調理，孕期3階段飲食全指南 (二手書)

作者：榮新診所營養師李婉萍
出版社：康鑑
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懷孕280天，安胎補身就要這樣吃！準媽咪3孕期飲食寶典，吃對營養最關鍵破除養胎錯誤迷思，新手父母必備的教戰手冊◎第1孕期（14週以前）營養需求葉酸‧鋅‧碘●幫助胎兒腦神經發育，預防早產●強化孕媽咪免疫 ...

吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身 (二手書)

作者：榮新診所 李婉萍 營養師
出版日期：2016-02-01
出版社：康鑑
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營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...

蔬果汁蔬菜湯 自然養生法：防癌×排毒雙效合一，喝出超強健康力 (二手書)

作者：榮新診所營養師 李婉萍
出版日期：2016-02-01
出版社：康鑑
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嚴選45種高纖蔬果＋90道美味蔬果汁＋80道爽口蔬菜湯蔬果汁＋蔬菜湯，排毒防癌一次到位蔬果全營養一滴不漏，喝出強效抗癌力蔬果汁＋蔬菜湯對症食療，打造鹼性好體質防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足一指 ...

7天瘦小腹高酵蔬果汁 (二手書)

作者：榮新診所營養諮詢組副組長◎

李婉萍營養師

出版日期：2015-06-01
出版社：康鑑
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高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦營養師減肥特調‧打造鹼性好體質最強5大窈窕瘦身蔬果汁，強力燃脂速甩肥肉精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁，有效甩脂，做好體內環保，拒當大腹翁 ...

營養師親身體驗：瘦身輕飲食 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2015-08-01
出版社：康鑑
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150道精選低卡高纖美味食譜營養師大推速效瘦身飲食法清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！ ...

好腸道，自然瘦：營養師教你日日養成好瘦體質，不便秘、不復胖 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2014-07-01
出版社：世茂出版有限公司
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「明明吃不多，為什麼還是瘦不下來？難道我是天生易胖體質？」「我已經有在運動，可是小腹還是好大…嗚。」營養師李婉萍回答台灣女孩最煩惱，減肥最想知道的Q&A，原來，瘦不下來是因為你有腸道問題！ 營養師自己 ...

7天吃對順序肚子一定瘦：史上最有感！三餐換個順序吃，腰圍馬上瘦一圈，營養師掛保證，零失敗減肥法大公開！ (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2013-06-27
出版社：台灣廣廈
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誰說減肥一定要餓肚子？三餐照吃、覺照睡，不必流汗、不用運動，照樣瘦。最專業的營養師掛保證：零失敗減肥法大公開！只要掌握住1個觀念：先吃膳食纖維、再吃蛋白質、最後吃碳水化合物，順序對了，吃吃喝喝不用怕！ ...

營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食 (二手書)

作者：葉勝雄、李婉萍
出版日期：2016-04-09
出版社：新手父母
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二大專家聯手打造兒童健康餐桌，傳授「挑食．選食」飲食新觀念，教孩子吃出聰明．健康與活力。〔1週兒童餐飲搭配示範食譜〕49道早餐+主食+副食+蔬果+點心+湯品〔適用4歲以上〕提供父母具體的選食方向．解開 ...

嬰幼兒健康飲食：完整收錄寶寶飲食問題與解答，150道營養食譜全公開 (二手書)

作者：馬偕醫院小兒部資深主治醫師 葉庭吉、榮新診所營養師 李婉萍、資深醫療健康記者 鍾碧芳
出版日期：2016-01-28
出版社：康鑑
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◎由專業團隊編著針對新手媽媽所寫的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題新手父母會擔心寶寶吃不飽、營養不夠；針對餵養孩子最常遇到的問題，做完整且清楚的 ...
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