五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體

力挺自己的12個練習︰腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量 (二手書)

出版日期:2019-09-02
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人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。我們必須練習,做自己最堅強的守護者!12個工具,強化大腦的正向可塑性,心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己 ...

無所事事的美好時光(TED Books系列) (二手書)

出版日期:2019-10-02
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害怕虛度光陰,反而被綁架了心靈填滿時間成了癮,我們卻更加焦慮「無所事事的美好時光」,是送給靈魂的一份禮物․翻譯為三十種語言、全球百萬暢銷小說 《愛因斯坦的夢》作者,帶你重新省思人與時間的真正關係。․《 ...

情緒解鎖︰讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量 (二手書)

出版日期:2020-04-01
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原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突工作、課業上的壓力焦慮,都與他人無關。解鎖的力量,在自己身上。全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課學會解讀與表達自己的情緒,打開被忽略的最大潛能!權威 ...

讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課,學會解讀與表達情緒,開啟被忽略的最大潛能! (二手書)

出版日期:2022-08-31
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情緒像聽覺,是不斷流動的訊息,關不掉、停不下來,影響每一分鐘的思考。感受沒有對錯,壓抑、焦慮、恐懼,是因為我們不了解。學會表達感受的技能,任何性格都能更專注、果斷、自在相處!重磅推薦《恆毅力》作者 安 ...

人生需要暫停鍵:從失速的追求中刻意抽離,與真正的渴望重新對焦 (二手書)

出版日期:2018-05-30
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人生總有些時刻需要抽離日常慣性,刻意改變行為,才能看清內在渴望。把暫停當作一種生活方式,給自己一點空間、一點時間,傾聽內心的聲音。當你感到心力交瘁,瘋狂運轉卻原地踏步前,每個人都能避免負循環,重新開始 ...

悲慟的保存期限(TED Books系列)︰陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則 (二手書)

出版日期:2019-12-02
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有時,經歷如置之死地般的傷痛,並不會讓我們愈挫愈勇,即使有不可回復的傷口,我們還是可以找到比較不痛的方式,繼續生活。★20世紀福斯搶下電影改編版權★TED超人氣演說點擊次數近30萬次「如果,你在你的悲 ...

不必為悲傷感到抱歉(TED Books系列)︰修復心碎的自我療癒之路 (二手書)

作者:蓋.溫奇
出版日期:2018-10-08
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★超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次除了等待時間療傷,還有什麼方法讓我們重新振作?心碎無痕,卻更痛苦!但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧,強裝一切如常,任由傷口蔓延擴散,終於難以癒合……任何人都有心 ...

出走,找回你的內在力量︰回應心底的疲憊與渴望,斷開委屈與迷茫,突破慣性,微調步調,重回身心最佳狀態 (二手書)

出版日期:2023-07-26
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★年度最適合職業生涯的商業書籍之一 ★Amazon四顆星讀者好評心力交瘁,是發自心底的提醒,呼喊你聆聽內心的渴望。別勉強再撐,遠離各種壓力和情緒勒索,重新向內在對焦。喘口氣,有意識的改變節奏,創造 ...


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