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有川真由美

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練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！

作者：

有川真由美

出版日期：2014-10-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書徵求
你一定要知道的抖掉心靈負能量、壞包袱的96種方法心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。★★★你的心靈就是一個行李箱，請練 ...

練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南

作者：

有川真由美

出版日期：2021-09-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作！與其「迎合他人的人生」，你更應該「重視自己的人生」。透過41則日常輕快練習，你也能鬆開內心的剎車，踏出改變的一步。 「做自己想做的事」，是人生最重要的課題 ...

練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南（新裝雙色版）

作者：

有川真由美

出版日期：2018-09-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
你的人生，是否總被情緒左右而不自知？憤怒與悲傷，會在無法遏抑地爆發後，傷人傷己……其實，透過101則「情緒整理」練習，你也可以從暴怒火山變為護家神山，從此邁向閃亮亮的人生之路！▌強力推薦黃惠萱（臨床心 ...

五十花正開：五十八則不惑解方，下半場就來遊戲人間吧！

作者：

有川真由美

出版日期：2023-09-13
出版社：遠流出版事業股份有限公司
你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢？　　你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢？　　你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢？ 　　到了中壯年，已經可以預見職涯的未來，對世事有一定 ...

讓對方覺得超溫暖的相處練習 比起聊不停的社交高手，不如讓人相處自在更受人喜愛

作者：

有川真由美

出版日期：2019-05-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆能自在做自己的人，最能讓人敞開心胸！在你的身邊一定遇過一種人，雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人，但和他相處起來總是特別開心，覺得特別溫暖舒服。相反的，有些人 ...

練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法（新裝雙色版）

作者：

有川真由美

出版日期：2021-03-04
出版社：遠流出版事業股份有限公司
《練習不生氣》最強姊妹作！心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。透過96則練習，你也能漸漸釋放沉重的包袱，獲得幸福的能力 ...

女子人際學：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個教戰守則

作者：

有川真由美

出版日期：2019-06-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
人際關係可以是「煩惱的種子」，也可以成為「人生的資產」。懂得善用女性柔韌的性格優勢，就能改變痛苦不堪的人際難題。★日本出版2個月後立即再版！★女人天生的溫柔與感性，讓她們對人際關係特別敏感，也渴望與任 ...

練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣

作者：

有川真由美

出版日期：2021-10-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者

有川真由美

最新力作_____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____________ 每天都有好心情 ________小習慣不只會改變人，還具有改變人生的力量 ...
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