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時間的陷阱 Trapped in Time (二手書)

作者:楊定一
出版日期:2018-08-22
二手書交易資訊
當時間變成了人類集體最大的陷阱我們如何掙脫被時間纏繞的困境活出全部生命的潛能?楊定一博士全新作品19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆?為錯失時機而懊悔?為趕上時 ...

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒 (二手書)

出版日期:2018-06-30
出版社:如果出版
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想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書!暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米.摩爾最新力作,攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森.馮,一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病,斷食都 ...

懶惰使你更強壯:防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力 (二手書)

出版日期:2024-03-13
出版社:方舟文化
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嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧,有效減輕體重和壓力,提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳代謝 ...

時間醫學調理法:免吃補就有精氣神,遠離三高、憂鬱、糖尿病 (二手書)

作者:大塚邦明
出版日期:2021-06-30
出版社:大是文化
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.我感覺自己睡很多,但上班老是打盹、恍神。.時間到了上床睡覺,躺下後卻睡不著、要不就是睡了但很淺眠…….高血壓、糖尿病、憂鬱症、骨質疏鬆,其實問題可能出在時差症候群。本書作者大塚邦明是日本最新的醫學研 ...

哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!【新裝版】 (二手書)

作者:根來秀行
出版日期:2020-11-04
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《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》大受好評新裝版!老化不可避免,但不必要的「病理性老化」,完全解除!宋晏仁醫師(長春藤預防醫學機構醫師、前國立陽明大學副校長、肥胖症專科醫師)柳燕 ...

100 個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習 (二手書)

出版日期:2019-11-11
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每天10分鐘,慢慢改善情緒不佳與身體疼痛近百篇論文撐腰、有研究佐證的瑜珈顛覆所有舊式的想像現在就讓你勇敢做自己,沒人有資格評定!你知道嗎?除了想減肥塑身、運動保健時可以做瑜珈,還有更多時候你需要它。● ...

不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學 (二手書)

作者:洛桑加參
出版日期:2022-11-08
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健康是人類最自然的存在狀態「生老病死」是人生四苦許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來其實按時間循環,可以只有「生老死」三樣「病」不一定要發生西藏雪域有一種很特別的煉心法,那就是對宿敵、仇敵、傷害自己的 ...

1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材 :全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解,時間短卻瘦更快,30招快瘦操,在家就能做! (二手書)

作者:韓吉
出版日期:2014-06-26
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1天4分鐘,持續燃脂12小時!好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練,讓你在家就能做,動得少卻瘦更快。馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感!如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦卻一直瘦 ...

「睡眠負債」速償法:別再用意志力削減睡眠時間!教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債,打造獨一無二的優質睡眠! (二手書)

出版日期:2019-05-06
出版社:瑞昇文化
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由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債打造獨一無二的優質睡眠過去有許多人認為,只要睡眠品質好的話,少睡一點也沒關係,坊間也出現不少相關書籍。但是,現在必須改觀了 ...

時間等候區 (二手書)

出版日期:2003-06-04
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當疾病來襲,我們進入異於日常生活的「時間等候區」,這時,活著既是生命的延續,也是死亡的進行。當生命與死亡兩者互為觀照、刺激與啟發時,即為疾病下了最好的註腳,也讓人以更誠實的態度面對生命。傑若.古柏曼還 ...

我遺失的時間 (二手書)

出版日期:2009-07-29
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這是一本精神科醫師治療患有多重人格分裂症病患的十八年記錄,從患者得病的原因、治療過程和治療結束後的追蹤記錄。書中有許多血腥、暴力、噁心、互助的描述。病患凱倫自剖腹產中甦醒後驚覺發現自己並不認識周遭的一 ...

十二經脈時間養生法 (二手書)

作者:蘇永安
出版日期:2006-09-01
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經絡組織是一個完整無缺的能量系統,像天羅地網般密布聯繫全身,人體組織一旦有任何病變,都能透過經絡體系,快速索源探本,對疾病一目了然。了解十二經脈的時間特性,掌握人體的氣血運行,運用針灸與氣功調動人體能 ...

知心時間─認識心臟病 (二手書)

作者:林幸榮
出版日期:2007-07-01
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心臟血管的疾病可以分為很多種,例如冠心病、 心律不整、心臟衰竭、心瓣膜異常等。一般泛稱 為心臟病。. ...

挑對時間喝果汁 (二手書)

作者:朵琳出版
出版日期:2012-08-09
出版社:朵琳
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每天都吃維他命 身體還是不夠力?早晚都有敷面膜 臉蛋還是不夠”魔”讓你的肌膚再生力與身材代謝力啟動天壤地別的變化決勝點就在~ ”喝果汁的能力!! ”每天早上空腹來一杯「高機能蔬果汁」,等同讓身體有 ...


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