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日日幸福

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亞洲超人氣有氧天王，潘老師來了！舞動有氧急速瘦身操，打造完美曲線79招！

作者：潘若迪
出版日期：2015-06-05
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千呼萬喚始出來！眾所囑目，全亞洲最受期待No.1，潘老師的健身書終於誕生了！不管是學舞蹈、消脂肪、練線條，一應俱全，先做有氧運動再塑身，從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧！ 　　用一個字來形容自 ...

Energy全方位運動教本： 善用多功能運動巾與機能脊椎枕，每天5分鐘，強化核心不怕肌少，鬆筋修復，告別痠痛！

作者：Energy（胡孝新）
出版日期：2020-10-14
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有多久的時間，忽略自己的身體了？是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快 ...

納密比亞的呼喚：台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄

作者：趙心屏、林義傑
出版日期：2019-09-25
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走出台灣，看見不一樣的世界！極地超馬，你絕對可以！不要懼怕、不要自己設限，只要你肯跨過去，你就會知道一切都值得，也會在你有能力去看世界時，擁有一段很棒的回憶。一起出發，一起到達，化所有的不可能為可能！ ...
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