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斷糖飲食【二合一超值套組】:《3天改變體質的斷糖飲食》+《3天斷糖【圖解實踐版】》

作者:西脇俊二
出版日期:2018-05-03
斤。西脇醫師平日非常忙碌,除了看診,還必須接受採訪、辦演講、監修電視劇等,生活雖忙,他的精神卻越來越好,甚至很少感冒,也不容易復胖,心情和想法都變得開朗,這些都必須歸功於「

斷糖飲食

法」。◎ 名醫開菜單 ...

21天斷糖排毒法:3週252種全食物飲食規劃,減重、排毒,有效改善發炎、糖尿病、失眠、內分泌失調等病症

出版日期:2017-12-18
★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名!★3種不同強度的21天飲食計畫,清晰明瞭,書中均以全食物作為主要的選材基礎,徹底執行斷糖排毒計劃。★只需要短短三個星期,就能讓人對於糖和碳水化合物的渴望徹底毀滅、徹底戒 ...

原始人飲食聖經:一份可以讓你終生奉行的低醣飲食計畫Whole 30

出版日期:2017-11-18
出版社:如果出版
二手書徵求
在進行生酮,讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢?為什麼比起斷醣的生酮飲食,低醣的原始人飲食是更好的選擇?!•紐約時報暢銷書•美國amazon網站上3524名讀者留言,4顆半星評價•歐美眾多名流、明 ...

不斷醣、降三高的七七七飲食法:貪吃的營養學博士這樣吃,遠離糖尿病、高血壓、心血管疾病,體檢數字全正常。

作者:楊惠婷
出版日期:2018-09-05
出版社:大是文化
比起體重數字,我們更應該關注的是體脂數字!——本書作者楊惠婷體重逼近80kg,健檢指數竟完全正常?貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法,帶你遠離三高、虛胖體質!超過300個案例!從20歲到65 ...

食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理

出版日期:2018-11-08
出版社:漫遊者文化
全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...

3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲

作者:西脇俊二
出版日期:2015-07-16
作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好銷售破50,000本,讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣【內附一週斷糖食譜】豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、 ...

斷糖生酮飲食法:日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質

作者:白澤卓二
出版日期:2016-04-29
出版社:瑞麗美人
★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷,各界權威好評推薦★唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相!上市即再刷,持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10!日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作!教你只要掌握好低 ...

1天20克糖分奇蹟:比斷糖飲食瘦更快!真人實證的減糖飲食瘦身法

作者:趙敘允
出版日期:2016-11-07
專家傳授「控制糖分計劃2090」,1天只吃20克糖,4週瘦下12公斤,健康活到90歲の真人實證書!★一上市,在韓國掀起瘦身話題,MBC電視台特別報導!★史上第一本,真人實境的

斷糖飲食

日記,跟著做4週瘦 ...

飲食新煮張:少油、少鹽、少糖,幫助身體斷捨離

作者:王晶
出版日期:2019-11-08
二手書徵求
‧專業營養師精心規畫,滿足口腹之慾又健康‧說明三低飲食的好處‧對針糖尿病、高血壓的慢性病,規畫三低飲食方案吃錯了,身體當然不健康油膩、重口味固然能刺激味覺卻讓身體增加許多負擔但是健康的飲食就得犠牲美味 ...

斷糖.限糖.少糖飲食必備:肉.蛋.起司美味食譜60道,「MEC飲食法」讓你瘦身減重,跟疲勞、老化、痴呆說掰掰!

作者:渡邊信幸
出版日期:2016-11-28
二手書徵求
【本書原著一出版,立即登上Amazon.jp不分類排行榜前10名,而且持續暢銷佳績!】【渡邊信幸醫生研發的『MEC飲食法』經4000多個案實證:能有效減重變健康!】 【加上:著名料理家兼營養師-檢見崎 ...

半斷糖,1年瘦9公斤(斷糖飲食無壓力實踐版):不忌口,飯、麵、吐司都可吃,還可減脂、降血糖,預防糖尿病

出版日期:2016-03-29
二手書徵求
★執行斷糖前,先從主食減半的「半斷糖」開始★日本名醫親身實踐,不忌口,飯、麵、吐司都能吃。還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病,身體更健康!★★70道由專業醫師認可、營養師設計的「斷糖主食」★★就連 ...

斷糖飲食打造燃脂體質:營養療法醫師教你蛋白質飲食策略,易瘦、抗老、防憂鬱

作者:姬野友美
出版日期:2015-10-01
你知道糖對身體的影響嗎?黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關? 「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆?喝奶昔瘦身,反而變胖? 疲倦、皮膚粗糙、情緒低落,是蛋白質不足?糖,已經成為現代人飲食大敵! ...

800大卡斷食:一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫

出版日期:2021-07-30
出版社:如果出版
比168斷食更有效!一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者,根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...

2:1倒過來飲食法:不算熱量、不必斷糖、不用節食!減重名醫只靠改變用餐順序,3個月瘦12公斤

作者:朴敏洙
出版日期:2016-09-01
二手書徵求
減重名醫親身實踐,3個月瘦12公斤、腰圍少6吋不用節食挨餓、不捨棄甜食、不要計算熱量、不必斷絕米飯,>>>只要改變用餐順序<<<先吃水果,再吃一口菜、一口肉、一口飯,以最省力的方式,調整「易胖的味覺慣 ...

斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】 :風靡全世界,健康又有效!日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質

作者:白澤卓二
出版日期:2022-11-03
出版社:瑞麗美人
★斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】★王明勇∕生機飲食專家、陳俊旭∕美國自然醫學博士許美雅∕資深專業營養師,各界權威好評推薦日本抗老名醫白澤卓二精華代表作, 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相 ...


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