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步行禪:用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術 (二手書)

作者:塩沼 亮潤
出版日期:2018-04-13
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二○一六年沖繩G1高峰會後,風行全日本的心靈運動。住持大叔教你的日常小修行「步行禪」,零壓力╳零限制╳5分鐘╳3步驟用走路整頓心情、化解人生百憂!家庭、職場、金錢、人際……人生處處有關卡,人生時時有難 ...

良心醫方37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣:12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病! (二手書)

出版日期:2018-07-30
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折磨你的大病小痛,老是反反覆覆,無法痊癒?37年耳鼻喉科+12年整合醫學臨床救命日記,輕鬆、好做、有效、不用花大錢,8大對策全面預防療癒老化和慢性病! 為什麼有些人老是因為大病小痛折磨(甚至同樣的毛病 ...

拉筋氣功 養生復健 真人圖解+教學DVD 救自己一病,等於救一整個家庭! (二手書)

出版日期:2014-08-13
出版社:力平方出版社
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■全真教數百年祕不外傳的健身長壽功法,首度在台分享見證!■高血壓、心血管等各種慢性疾病,骨刺、五十肩、坐骨神經痛等惱人病痛,一個月內見到改善。■作者不是拉筋氣功創始人,他是「身不由 己」,從受惠者變成 ...

管好自己-收納其實很容易 (二手書)

出版日期:2000-08-21
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啟動護眼行動,別讓眼睛老得快!3C族必看養眼術,擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障! (二手書)

出版日期:2016-10-31
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本書逆轉過時的眼睛保養觀念,想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸,哪些護眼基本功要做?如果一天使用3C超過10小時,不想3C損耗視力,趕快翻閱本書,教你防備!還在做坊間流傳的護眼操?你相信看著運動中的桌球就 ...

照顧父母,這樣做才安心 (二手書)

出版日期:2013-11-02
出版社:大家健康雜誌
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完善的熟齡照護,給父母幸福到老!﹡本書教你全方位「懂老」:察覺老人家的需求與不適,做對貼心的健康照護及生活協助,孝親才能不留遺憾!﹡本書教你不用「怕老」:儲存健康資本,為自己的老後做好準備,快樂迎接熟 ...

預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對! (二手書)

出版日期:2014-09-13
出版社:大家健康雜誌
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本書為你解開膝蓋疼痛的原因,教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力,讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生!你認為下列保養膝蓋的方法,「對」還是「錯」?□膝蓋曾受傷,就要少走動,因為可避免膝蓋軟 ...

老年憂鬱不是老化:別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程 (二手書)

出版日期:2019-10-07
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上了年紀的他/她,經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動,都不感興趣了!容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀,甚至不想活?當心,這不是老化,是老年憂鬱症警訊!在 ...

蔬果食療力 (二手書)

出版日期:2016-02-05
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飲食,本該是吃食物,而不是吃食品 ★精選《本草綱目》最具代表性的90種蔬果★解析營養成分、養生功效、對症食療、飲食宜忌及養生食譜蔬菜、水果不僅是最天然的食材更是最日常的養生方式◢ 本書教你驗測自己的體 ...


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