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改變習慣

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原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 (二手書)

作者：詹姆斯．克利爾
出版日期：2019-06-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界 ...

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

作者：詹姆斯．克利爾
出版日期：2019-06-01
出版社：方智出版
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界 ...

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則（隨書附贈「原子習慣的商業、教養運用」雙手冊） (電子書)

作者：詹姆斯．克利爾
出版日期：2019-06-01
出版社：方智出版
『隨書收錄五種「有效建立好習慣技巧範本」，及「原子習慣的商業、教養運用」雙手冊』每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生 ...

6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 (二手書)

作者：多明尼克．斯賓斯特
出版日期：2018-11-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
★ Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！★ 暢銷德、英、美、韓四國！★ 1書+1日記本，是實用書、筆記本，也是獨特的成功日記本！★ 結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！★ 包含各種啟 ...

慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣 (二手書)

作者：黃惠如
出版日期：2019-01-23
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如 ...

逆習慣：好奇心改變一切

作者：路克．馬瑟斯
出版日期：2023-12-01
出版社：大田出版有限公司
逆思維◆實踐版當你開始面對自己，就開始啟動你的逆習慣！只要對你的習慣多問一聲：為什麼？實現新年新計畫．升級你的人生目標．各行各業強力推薦注意細節是件好事，但變成凡事要求完美就成了奇怪的習慣；巧克力美味 ...

改變人生的冥想習慣：每天3分鐘練習，找回自癒力，看見強大的變化

作者：加藤史子
出版日期：2021-01-20
出版社：幸福文化
★掃描QRCODE，每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞，使你隨心所欲掌控心靈，實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯 ...

改變人生的冥想習慣：每天3分鐘練習，找回自癒力，看見強大的變化 (二手書)

作者：加藤史子
出版日期：2021-01-20
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
★掃描QRCODE，每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞，使你隨心所欲掌控心靈，實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯 ...

烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了 (二手書)

作者：葛瑞琴．魯賓
出版日期：2017-01-24
出版社：早安財經文化有限公司
二手書交易資訊
《過得還不錯的一年》葛瑞琴‧魯賓新作！紐約時報暢銷書！天底下沒有改不掉的習慣別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？想養成早睡早 ...

從容心態︰不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感 (二手書)

作者：艾希莉．威蘭斯
出版日期：2023-04-27
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
★加拿大《環球郵報》2020年度商業圖書★★美國《行為科學雜誌》2020年度圖書★生活的每個決定，都是跟時間有關的選擇，忙不完的最大陷阱，就是讓時間嚴重貶值！你是否也碰過下面的天人交戰：‧ 伴侶邀你去 ...

從容心態︰不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感

作者：艾希莉．威蘭斯
出版日期：2023-04-27
出版社：天下雜誌股份有限公司
★加拿大《環球郵報》2020年度商業圖書★★美國《行為科學雜誌》2020年度圖書★生活的每個決定，都是跟時間有關的選擇，忙不完的最大陷阱，就是讓時間嚴重貶值！你是否也碰過下面的天人交戰：‧ 伴侶邀你去 ...

習慣力︰打破意志力的迷思，不知不覺改變人生的超凡力量 (二手書)

作者：溫蒂．伍德
出版日期：2020-07-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
「如果你曾苦於建立好習慣或破除壞習慣，絕對要讀本書。」——亞當．格蘭特，《給予》作者生活中，43％的行動出自習慣，是被忽視的高效潛力！掌握科學驗證的簡單4步驟，不再懊惱為什麼總是做不到，不論學習、健身 ...

早上10秒的打掃習慣，人生就此改變 (二手書)

作者：今村　曉
出版日期：2014-03-25
出版社：方智出版
二手書交易資訊
【本書特色】★被NHK喻為「打掃巨匠」，他的新打掃術是讓人生戲劇性改變的超強方法！★簡單10秒鐘的打掃，竟教出八位全國模擬考榜首！★還有人三個月減重十公斤、年收快速增加一百萬！★思想正面‧感情順遂‧年 ...

習慣紅利：從工作管理到人生管理，從微小改變到人生蛻變

作者：艾爾文
出版日期：2022-12-30
出版社：三采文化股份有限公司
★暢銷作家艾爾文首本知識型自我成長作品！★貫通人生五大領域，受用一生的人生改變法則！★心理學X行為經濟學，你最需要的全方位習慣養成書！▍突破認知盲點X養成習慣步驟X建立人生資產習慣是一條看不見的繩索牽 ...

習慣改變性格

作者：林郁
出版日期：2020-02-10
出版社：布拉格文創社
所謂的「習慣」，就是人和動物對於某種刺激的「固定性反應」，這是相同的場合和反應反覆出現的結果。對此，亞里斯多德早有定論：「人的行為總是一再重複。因此卓越的不是單一的舉動，而是習慣。」 習慣能成就一個人 ...
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