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原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

出版日期:2019-06-01
出版社:方智出版
每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應,如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!一出版立刻風行全球,企業界、運動界 ...

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 (二手書)

出版日期:2019-06-01
出版社:方智出版
二手書交易資訊
每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應,如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!一出版立刻風行全球,企業界、運動界 ...

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則(隨書附贈「原子習慣的商業、教養運用」雙手冊) (電子書epub版)

出版日期:2019-06-01
出版社:方智出版
『隨書收錄五種「有效建立好習慣技巧範本」,及「原子習慣的商業、教養運用」雙手冊』每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!你的一點小改變、一個好習慣,將會產生 ...

慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣 (二手書)

作者:黃惠如
出版日期:2019-01-23
二手書交易資訊
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如 ...

101個好習慣:讓小孩子改變大世界

出版日期:2019-11-06
所有偉大的成就,都是從小行動開始!本書介紹了101個好習慣,讓孩子明白到:每個人只需要邁出一小步,就能產生很大的影響。即使是小朋友,也有能力令世界變得不一樣。本書特色 •本書引進自英國著名出版社Lon ...

6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生 (二手書)

出版日期:2018-11-01
出版社:方智出版
二手書交易資訊
★ Amazon暢銷書,全球超過1100則5星好評!★ 暢銷德、英、美、韓四國!★ 1書+1日記本,是實用書、筆記本,也是獨特的成功日記本!★ 結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見!★ 包含各種啟 ...

學會改變:戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略 (二手書)

出版日期:2019-07-31
出版社:樂金文化
二手書交易資訊
紐約時報暢銷榜第一為什麼戒菸每次都失敗?想早起運動卻爬不起來?我們都想變成更好的自己,但改變卻好困難!其實你不是懶惰或沒毅力,而是缺乏明確的指令、鮮明的情感,還有對的環境,或是用錯方法,所以改變很難成 ...

習慣心理學(應用篇)-習慣改變,新的治療理論與方法

作者:柯永河
出版日期:2004-07-01
繼《習慣心理學》理論篇、歷史篇、辨識篇之後,應用篇實為最精采的壓卷之作,柯教授計劃撰寫本書成為教科書,全書不僅統整精神分析、人本主義、認知治療、行為治療四大理論,並且介紹習慣改變理論的治療技巧和應用, ...

早上10秒的打掃習慣,人生就此改變 (二手書)

作者:今村 曉
出版日期:2014-03-25
出版社:方智出版
二手書交易資訊
【本書特色】★被NHK喻為「打掃巨匠」,他的新打掃術是讓人生戲劇性改變的超強方法!★簡單10秒鐘的打掃,竟教出八位全國模擬考榜首!★還有人三個月減重十公斤、年收快速增加一百萬!★思想正面‧感情順遂‧年 ...

烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了 (二手書)

出版日期:2017-01-24
二手書交易資訊
《過得還不錯的一年》葛瑞琴‧魯賓新作!紐約時報暢銷書!天底下沒有改不掉的習慣別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活!想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功?想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難?想養成早睡早 ...

烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了

出版日期:2017-01-24
《過得還不錯的一年》葛瑞琴‧魯賓新作!紐約時報暢銷書!天底下沒有改不掉的習慣別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活!想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功?想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難?想養成早睡早 ...

慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣

作者:黃惠如
出版日期:2019-01-23
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如 ...

大師輕鬆讀 NO.722 原子習慣 (電子書PDF版)

出版日期:2019-05-29
顧好4法則,打造每天進步1%的成長系統Atomic HabitsAn Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones原書作者:詹姆斯.克 ...

Get Lucky!助你好運:九個心理習慣,讓你用小改變創造大運氣 (二手書)

作者:劉軒
出版日期:2014-12-25
二手書交易資訊
幸運並非可遇不可求,而是隨遇待求,只要掌握九個心理好習慣,就能由內向外、由外到內整頓自己的思考,看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人,創造屬於你自己的幸運和幸福!相信自己是幸運的開始,幸運只給準 ...

人生很難!改變自己明知的爛習慣,就可以遠離糟糕的人生,找到幸福 (二手書)

出版日期:2018-11-23
出版社:新自然主義
二手書交易資訊
人生很難,不是因為我們做錯了什麼,而是因為人生本來就很辛苦。‧我常跟自己說我很胖,而且這就是為什麼我就快32歲了還單身的原因。我對自己的飲食習慣不滿,也常常懷疑自己所做的決定。我的朋友都結婚有小孩了, ...


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