周杰倫潘柏霖楊富閔親簽版漫畫霸主看過來三采童書展《秋刀魚》新刊

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (電子書PDF版)

作者:久賀谷亮
出版日期:2020-04-01
你有「身心俱疲症候群」嗎?常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮?每天早上起來,懷疑自己職業倦怠,身體過勞,心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因?如果你有這些現象,不是你「心累」,也不是你「身體 ...

鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 (二手書)

作者:林萃芬
出版日期:2018-10-24
二手書交易資訊
伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱,我們都需要在變遷中適應,找到幫助成長的正向力量,學習鍛鍊 ...

撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛! (二手書)

出版日期:2016-02-24
二手書交易資訊
利用食物營養素,提升免疫力與自癒力!——身體狀況不佳時的必備寶典‧飲食保健的最佳指南——對症「下廚」 ,不看病、不吃藥!找出身體需要的食物,就能自然恢復健康本書是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞 ...

15分鐘,

擺脫疲勞

:消除心的疲勞感,頭痛、失眠、變胖,自然會好 (二手書)

作者:西多昌規
出版日期:2013-05-09
二手書交易資訊
「聰明地休息,身體才能獲得真正的放鬆。」休假日,明明什麼事也沒做,卻還是感到很累,為什麼?擺脫心的疲勞感,頭痛、失眠、變胖……,自然會好。「最近,總覺得身體痠痛,按摩也好不了!」「因為平常上班太累了, ...

真正有效的不累處方:日本最權威醫學博士的75個

擺脫疲勞

提案,讓你身心輕盈、活力不斷電 (二手書)

作者:西多昌規
出版日期:2015-12-16
二手書交易資訊
~動不動就覺得累!被疲倦纏身,工作、生活都被卡~只要一點小小的簡單動作,你就能擺脫揮之不去的勞累。起床‧通勤‧工作‧家中‧就寢前隨時隨地都能輕鬆消除疲勞!睡醒還是沒有精神、一上班就好想下班、明明很累卻 ...

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。

作者:久賀谷亮
出版日期:2020-04-01
你有「身心俱疲症候群」嗎?常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮?每天早上起來,懷疑自己職業倦怠,身體過勞,心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因?如果你有這些現象,不是你「心累」,也不是你「身體 ...

骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體疼痛與疲勞! (二手書)

作者:廣戶聰一
出版日期:2018-01-12
出版社:瑞麗美人
二手書交易資訊
《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸!「疲勞、痠痛、易受傷,都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正!」曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一,現在已是全日本最受信賴的運動管 ...

骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體疼痛與疲勞!

作者:廣戶聰一
出版日期:2018-01-12
出版社:瑞麗美人
《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸!「疲勞、痠痛、易受傷,都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正!」曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一,現在已是全日本最受信賴的運動管 ...

鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 (電子書PDF版)

作者:林萃芬
出版日期:2018-10-24
伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱,我們都需要在變遷中適應,找到幫助成長的正向力量,學習鍛鍊 ...

鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

作者:林萃芬
出版日期:2018-10-24
伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱,我們都需要在變遷中適應,找到幫助成長的正向力量,學習鍛鍊 ...

撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛! (電子書PDF版)

出版日期:2016-02-24
利用食物營養素,提升免疫力與自癒力!——身體狀況不佳時的必備寶典‧飲食保健的最佳指南——對症「下廚」 ,不看病、不吃藥!找出身體需要的食物,就能自然恢復健康本書是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞 ...


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