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指壓

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一個人放鬆按摩術：用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題 (電子書)

作者：崎田ミナ
出版日期：2023-09-25
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名～減緩失眠、改善便祕⋯⋯不用去按摩店，在辦公室也能自己按出好氣色！【本書特色】◎豐富全彩漫畫，方便理解按壓部位及技巧！◎篇章清楚簡潔，快速找到自己的療癒良方！◎集結7位 ...

最強肩頸按摩術：整頓呼吸與自律神經 (電子書)

作者：石垣英俊
出版日期：2023-10-25
出版社：楓書坊文化出版社
～舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上～靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題，暢通淋巴與呼吸，重啟氣血循環！【本書特色】◎全彩真人示範肩頸按摩，準確對位，按摩好容易！◎針對按摩部位＆不適症狀進行索 ...

1次5分鐘 名醫傳授 改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」 (電子書)

作者：渡邊尚彥
出版日期：2023-10-25
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～高血壓醫學教授親撰，按摩也可以降血壓～經專科醫師24小時量測實證，只要按壓頭部穴道，就能改善血壓問題！【本書特色】◎經高血壓醫學專科博士24小時監測血壓，親自實證的有效按摩法！◎詳細解說高血壓的分類 ...

筋膜自療聖經：伸展．正位．化開激痛點，跟疼痛和躁鬱說再見 (電子書)

作者：丹尼爾．芬斯特
出版日期：2022-11-03
出版社：境好出版事業有限公司
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★簡單又非侵入式的筋膜療法，讓你告別疼痛成功自療9大伸展姿勢× 6項正位練習，找回筋膜最佳狀態。7大面向×21個技法，化開筋膜激痛點10位專家 ...

筋膜自療聖經：伸展．正位．化開激痛點，跟疼痛和躁鬱說再見 (電子書)

作者：丹尼爾．芬斯特
出版日期：2022-11-03
出版社：境好出版事業有限公司
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★簡單又非侵入式的筋膜療法，讓你告別疼痛成功自療9大伸展姿勢× 6項正位練習，找回筋膜最佳狀態。7大面向×21個技法，化開筋膜激痛點10位專家 ...

老師傅教你掌握腳底痛點：吳神父嫡傳弟子親授，指壓棒刺激腳底痛點，循環、代謝、排毒、去病，超有感覺！ (電子書)

作者：林天扶
出版日期：2015-12-01
出版社：和平國際文化有限公司
在健康亮紅燈前，「足相」已經提早一步出現警訊！30年正宗老師傅的腳底穴位按摩，每天按揉腳底痛點就能治百病，體內廢物大清掃，代謝力大爆發！ 你知道嗎？「最天然的醫師」就隱藏在我們的足部！足部是人體之根 ...
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