五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體

筋膜修復重塑徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南 (二手書)

出版日期:2020-08-27
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──40年資深治療師的筋膜按摩

指南

──不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等,解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功 ...

久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 (二手書)

出版日期:2019-06-12
出版社:大家出版
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物理治療學博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐※購書即可享FUNTE升降桌※【好禮1】獨家消費優惠$2,500元【好禮2】抽「智慧型電動升降桌」(市 ...

生產隊友:共創幸福的生產經驗!給爸爸、導樂、親友團的完全陪產指南 (二手書)

出版日期:2020-09-30
出版社:紅桌文化
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!最強隊友!補完計畫→→→最完整的陪產

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,教你對應生產現場的每一分鐘●特別收錄國內執業助產師、溫柔生產醫師門診資訊●生產不再是一個人的事!| 五十餘年專業導樂,非創傷性生產經驗的經典之作 |產科醫 ...

無框身體:婦產科醫師寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思,陪妳一起愛自己 (二手書)

作者:烏烏醫師
出版日期:2021-07-28
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☆☆☆「我不是很喜歡『妳歡喜做,甘願受』這句話,因為很多女人在做之前,以為自己是沒得選的。」――烏烏醫師☆☆☆從初經開始,關於女性身體的迷思就一條龍的展開。而「為妳好」,有時會讓妳陷入不友善的限制與框 ...

全新增訂版懷孕知識百科:孕婦順產及胎兒健康的最佳指南 (二手書)

作者:Heidi Murkoff
出版日期:2018-11-23
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★長踞紐約時報暢銷排行榜★★全美評價最高的懷孕知識聖典★★全球熱銷超過3800萬冊★ ★孕婦順產及胎兒健康的最佳

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★幾乎準父母人手一冊的《懷孕知識百科》推出全新第五版了!第五版收錄了更新、更詳盡的懷 ...

醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南:日本首席體能訓練師教你:1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率! (二手書)

出版日期:2019-06-12
出版社:方舟文化
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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞!★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本!★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ...

權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書【全圖解】:集結中、西名醫傳授孕期40週╳生產養護完全指南,讓孕婦順產、胎兒健康! (二手書)

出版日期:2020-05-07
出版社:台灣廣廈
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★史上第一本!婦產科醫師、中醫師、營養師聯手,專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科!★從得知懷孕的第一天,到寶寶誕生的那一刻,所有妳最需要及想要知道的事情,都在這一本!★全書結合超完整知識、超實用建議、超 ...

眼科聖手解說50種眼球生病恢復法:適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南! (二手書)

作者:呂大文
出版日期:2022-11-16
出版社:優渥誌
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★從預防到治療,全圖解一看就懂!你是否跟大部分的人一樣,都等到眼睛出事了才看醫生呢?眼科聖手傳授你正確知識,找回好眼力!眨眼運動天天做,乾眼症是可逆的穴道按摩看圖做,預防眼睛過勞死還有30種護眼食物, ...

孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽 (二手書)

出版日期:2018-10-24
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==繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書====產前就需要知道的產(慘)後100天==樂孕、順產。然後呢?然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然後寶寶 ...

哈佛醫師養生法2:給外食族、上班族、壓力族的健康指南,從身體到心靈,全面安頓! (二手書)

出版日期:2012-05-28
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用了有效,才是真正好的養生法!隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD容易「毒」從口入的外食族要如何解毒?「三餐吃外面」雖然方便,卻也很危險,因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成 ...

人體寫真按摩聖經:超實用!全身感官按摩指南。以六種按摩技法,從頭、頸、臉、胸、背、手、腳,全身紓壓。 (二手書)

出版日期:2018-01-01
出版社:晨星
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生命中沒有一件事,比一個完整的全身按摩,更能讓你徹底的放鬆全球No 1銷售超過二百萬冊的親密按摩經典 按摩大師高登,以二十幾年的經驗累積,提出一套最完整的全身親密按摩法。運用六種按摩技法,從頭、頸、臉 ...

剛好就能多活10年:瑞典醫生傳授的北歐養生指南 (二手書)

出版日期:2017-06-28
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*由瑞典醫生親自揭開瑞典人長壽的祕訣──不多不少,就能活得久又活得好。*本書所有事證與建議,都以作者四十年來擔任基層醫療醫師所獲得的經驗與知識為基礎。本書的事證,也建立於對科學文獻的廣泛調查、關於健康 ...

大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅! (二手書)

出版日期:2021-11-06
出版社:商周出版
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掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅,就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力! 健腦不是老年人的專利,想擁有健康的大腦與滿意的生活品質,你只要:♠這樣吃:避 ...

醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適! (二手書)

出版日期:2020-01-08
出版社:方舟文化
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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康!★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動

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全植物飲食.營養全書:國際蔬食營養界先驅,以最新科學實證與營養學觀點,為你打造最專業的飲食指南 (二手書)

出版日期:2020-10-08
出版社:漫遊者文化
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領先世界!植物性飲食營養權威著作本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識,從五大營養素到各個人生發展階段,結合營養學理論與應用,進行全面系統化的歸納與客觀解析,為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食 ...


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