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零壓力:丟掉這些你以為的好習慣,內心就會變堅強! (二手書)

作者:見波利幸
出版日期:2019-10-04
出版社:如果出版
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每天都不想上班?壓力好大,天天都想辭職?你認真執行的「好」習慣,正累積著壓垮你自己的巨大壓力……◎開會時一定要有犀利的發言◎為了工作,勉強跟不喜歡的人往來◎想要出人頭地,努力學習成功人士的工作方式◎社 ...

心好累:抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習 (二手書)

作者:陳嬿伊
出版日期:2018-03-02
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♥第一本精神科醫師給抗壓世代的心靈方針♥面對人生「心好累」?就是因為你「太努力」,人生才會失去意義!※超值收錄【心身壓力檢測量表】【腦力壓力紅綠燈APP】自我判斷心理極限,從此卸下超載人生!「你的人生 ...

原來大腦可以這樣練:提升學習抗壓力,成功者的大腦訓練運動課程 (二手書)

作者:洪聰敏
出版日期:2021-11-23
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有一種比IQ更能預測學習成就的方法有一條通往健康、幸福、快樂的道路有一個實現成功人生的關鍵──原來就藏在我們的大腦裡!誰說運動的孩子不會讀書?運動不只能讓身體健康、心情舒暢,還能活化大腦記憶、開發學習 ...

抗壓韌性:世界菁英的成功秘密,人人都可鍛鍊的強勢復原力 (二手書)

作者:久世浩司
出版日期:2019-12-27
出版社:日出出版
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高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗,比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時,你也是習慣這樣逃避嗎:◎面對新任 ...

極度韌性:18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題 (電子書)

出版日期:2022-03-31
出版社:臉譜
人人都會遭遇挫折和挑戰,但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出?關鍵就在「心理韌性」!書精華結合《原子習慣》+《恆毅力》+《先別急著吃棉花糖》+《心態致勝》等【隨書附贈──心理韌性練習手冊】 「成 ...

90%健忘就靠食療解決:跟著醫學博士活化腦細胞,掌握26 種自然飲食法則,遠離失智症,提升記憶力,增加專注力、抗壓力、學習力! (二手書)

作者:蓮村誠
出版日期:2016-01-01
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越來越容易忘東忘西嗎?害怕罹患失智症嗎?別擔心!只要跟著阿育吠陀醫學簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量就能針對症狀改善飲食,輕鬆和失智症說掰掰!獨家收錄西方醫學無法全面解釋,經古印度人實證千年的飲 ...

別讓抗壓力害死你:寫給心累上班族,找回工作平衡的逆境力 (二手書)

作者:榎本博明
出版日期:2018-06-28
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別再讓

抗壓力

綁架你!10個思考模式,幫助你找回屬於自己的加法人生。★已經很努力,人生卻總是不順利每天加班工作卻還被主管洗臉,明明用盡全力衝刺,結果卻無法盡如人意,心好累,怎麼辦?★人生越艱難,你就越該 ...

別讓抗壓力害死你:寫給心累上班族,找回工作平衡的逆境力

作者:榎本博明
出版日期:2018-06-28
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別再讓

抗壓力

綁架你!10個思考模式,幫助你找回屬於自己的加法人生。★已經很努力,人生卻總是不順利每天加班工作卻還被主管洗臉,明明用盡全力衝刺,結果卻無法盡如人意,心好累,怎麼辦?★人生越艱難,你就越該 ...

抗壓力:為成功人生打基礎 (二手書)

出版日期:2014-05-29
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年輕的你,要成為溫拿?還是魯蛇?能不能克服種種壓力,就是勝出的關鍵!‧失戀了,卻只能邊看男友臉書邊掉淚?‧薪水只領22K,感覺前途茫茫,怎麼樣才能提升自己?‧父母、情人互看不順眼,該怎麼搞定兩邊?‧爸 ...

圖解抗壓力:上班族減壓行動法 (二手書)

作者:一墨
出版日期:2017-05-26
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海量工作、奇行(麻煩)上司、奄尖(挑剔)客戶、怨氣伴侶……本書教你兵來將擋,將四方八面的壓力統統掃走!針對上班族經常面對的8種壓力來源,以具體事例說明,配以大量有趣插圖,讓你輕易領略不同減壓方法!任務 ...

面對壓力的態度,決定你的工作高度!:愈挫愈勇的高抗壓思考法 (二手書)

作者:豐田圭一
出版日期:2015-01-24
出版社:如果出版
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擊潰你的不是壓力,是你自己!內心不夠堅強,壓力就會壓得你喘不過氣。只要轉變想法,壓力不但不可怕,還能變成你成長的關鍵助力!●老被說是草莓族?●面對壓力只想逃避?●遇到挫折就覺得人生要完蛋了?●壓力一大 ...

聰明的餅乾壓不碎─找回你的天賦抗壓力 (二手書)

出版日期:2010-06-30
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你如何因應壓力?是逃避現實,跳樓終結挫敗的人生;或勇敢面對,克服逆境再創新生活。本書旨在幫助讀者克服恐懼,減輕壓力,並以開放的胸襟及好奇的心環顧四周,讓自己看到一個充滿機會的美麗新世界。本書分為三部: ...


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