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批判

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與焦慮和解（2）：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南 (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2020-04-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作★克服自我

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、重拾信心的實用指南★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！★亞馬遜5星好評根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。你是否悲觀？你是否高度要求自 ...

對別人說不出口的，也不要對自己說：29個自我對話練習，遠離自我批判，找回還不錯的自己 (二手書)

作者：鄭宰榮
出版日期：2022-05-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「你太廢了！」「你好胖！」「怎麼這麼笨！」面對越是親密的自己，我們說著越過分的話語。其實，你不必對自己嚴厲，也能成為一個不錯的人。朋友面試不順時，我會說：「沒關係，你已經盡力了。」自己面試不順時，我會 ...

被批評的勇氣：為什麼我們那麼在意別人的評價，卻又總是喜愛議論他人？ (二手書)

作者：泰莉．艾普特
出版日期：2019-06-05
出版社：漫遊者文化
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──劍橋大學心理學家•30年研究首發──度量「讚美與責備」的科學鍛鍊被批評的勇氣告別自戀、玻璃心、情緒勒索等負面情緒與來自四面八方的評價和平共處你知道讚美是大腦健全發展的重要元素？讚美與責備的經驗甚至 ...

那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題！遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2019-06-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？小心！是該遠離他們的時候了！♡大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？我們從 ...

伶姬五書大批判 (二手書)

作者：張開基
出版日期：2005-03-01
出版社：N/A
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焦慮星人自救指南：擺脫自我批判、完美主義，探索焦慮核心的修復計畫 (二手書)

作者：唐婧
出版日期：2023-05-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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38個引導練習+ 10組冥想腳本找一個安靜的角落，用一支筆，在失控的焦慮中重新安定自己。3階段，擺脫焦慮帶來的心理內耗喜歡自己，比讓世界喜歡你更重要！ 每天被事情追著跑，連休息的時間都沒有，卻覺得什 ...

在診療室遇見老子︰療癒10萬人的日本精神科名醫，教你32個「零批判」思考模式 (二手書)

作者：野村總一郎
出版日期：2021-08-05
出版社：今周刊出版社股份有限公司
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「當我隨口和患者提起老子名言時，他竟然熱淚盈眶⋯⋯」　◎日本AMAZON書店「中國思想」「東洋哲學入門」暢銷No.1！　◎《讀賣新聞》熱門專欄〈人生諮詢〉作家、執業半世紀的精神科醫師，帶你解讀東方經典 ...
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