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正念奇蹟手札：覺察生活，寫出平靜與幸福的禮物書

作者：吳碧娟、施玟瑄、蔡佩真、陳德中
出版日期：2024-01-17
出版社：三民書局股份有限公司
臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構，「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修！3階段 Ｘ 12個主題 Ｘ 52週練習為了自己而寫，也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟 ...

【一書一手札】你不在，悲傷的我這樣生活：當心神離線、情緒潰堤，幫你找回所有需要的愛與寬容，守護生命中難以承受之慟

作者：梅根．德凡
出版日期：2022-04-13
出版社：方舟文化
願你懂得愛 願你懂得寬容願你從苦難中解脫願你在這本書裡找到幫助，背負屬於你的那些走下去★Amazon 4.8星，讀者好評★隨心塗寫、任意宣洩！一書X一

手札

，充滿同理心的「自我療癒」照顧指南不管你的悲傷 ...

來自精神病的國度【首刷限量贈韓國原版授權情緒定錨手札】：躁鬱症患者的23篇真心話，陪你緩緩游出疾病與傷痛的孤島

作者：理端
出版日期：2022-06-01
出版社：方舟文化
引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」！☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆這是個人們不 ...

28公斤的生命-張恆鈞的成長手札

作者：陳台秀
出版日期：2007-05-01
出版社：N/A
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魚乾女變身手札：不要覺得多喝汽水就會有氣質

作者：章含
出版日期：2020-08-21
出版社：崧燁文化事業有限公司
大街上、網路上，處處都能看見姿色不錯的正妹，氣質女孩卻好像越來越稀少；但一旦出現，必成為眾人焦點。若想在眾多「花瓶」中多穎而出，請先問問自己：妳有氣質嗎？　　生活中我們常會聽到有人這麼說：「她好有氣質 ...

越鬱手札：一位重度憂鬱症患者的字療經過

作者：思語
出版日期：2019-11-01
出版社：愛文社
二手書徵求
因為無法死去，於是硬著頭皮面對，一本走過重鬱的勇敢之書毫無理由的，她被命運選中並在憂鬱的黑暗隧道中手腳並用的匍匐爬行她與親族傾盡一切可能，只為換來常人眼中的平淡無奇「將近兩百個小時沒有睡覺的我已經無法 ...
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