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戴夫．亞斯普雷

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懶惰使你更強壯：防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力

作者：

戴夫．亞斯普雷

出版日期：2024-03-13
出版社：方舟文化
嚴格節食、努力健身，為何還是瘦不下來？——因為人體系統天生就懶惰！生物駭客之父25年集大成之作，運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧，有效減輕體重和壓力，提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳代謝 ...

防彈斷食全書【決定版】：延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號，防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法

作者：

戴夫．亞斯普雷

出版日期：2022-06-08
出版社：木馬文化事業股份有限公司
★《防彈飲食》作者、防彈咖啡創始人最新著作★《紐約時報》暢銷排行榜★亞馬遜讀者5顆星評價★全方位斷食指南，科學分析斷食機制及效益★不需執行特定飲食法與時程★累計幫助無數讀者減重100萬磅生物駭客介紹最 ...

防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告（二版）

作者：戴夫•亞斯普雷
出版日期：2017-08-02
出版社：活字出版
二手書徵求
你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了。其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！紐約時報暢銷書、全美最夯 ...

防彈腦力：啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷

作者：戴夫•亞斯普雷
出版日期：2017-09-13
出版社：活字出版
★《防彈飲食》作者第二波，首刷十萬冊，甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中★美國亞馬遜4.5星暢銷書，近兩百位讀者熱評你 ...

防彈成功法則：46個觀念改寫世界規則，由內而外升級身心狀態，讓你更迅捷、更聰明、更快樂

作者：

戴夫．亞斯普雷

出版日期：2019-10-09
出版社：木馬文化事業股份有限公司
★繼《從A到A＋》《與成功有約》，亞馬遜網路書店五顆星推薦★全美冠軍熱門播客「防彈電台」，累計全球千萬下載率★《紐約時報》暢銷書「防彈人生三部曲」集大成最新力作生物駭客結合各領域成功人士的智慧，教你駭 ...

防彈飲食（三版）：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告

作者：

戴夫．亞斯普雷

出版日期：2022-06-08
出版社：木馬文化事業股份有限公司
★防彈咖啡創始人經典飲食指南★全球熱銷百萬冊，最輕鬆、健康、全面的減重增肌方案★吃對油脂才是健康飲食的核心★飲食決定身型與活力，不是運動★教你避開導致體內發炎、堆積脂肪的壞食物風靡全球「防彈咖啡」創始 ...

防彈飲食典藏套組（2冊）

作者：

戴夫．亞斯普雷

出版日期：2019-03-27
出版社：活字出版
紐約時報暢銷書、全球最夯健康概念就是「防彈飲食」（The Bulletproof Diet），告訴你，結合生酮飲食、最新的營養醫學研究，正確的飲食新觀念，避開讓你體內發炎、脂肪堆積的壞食物！1. 《防 ...

防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告

作者：戴夫•亞斯普雷
出版日期：2016-06-22
出版社：活字出版
二手書徵求
其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！＊你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了！＊紐約時報暢銷書、全美 ...
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