五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體

練肌力就是練心,線條證明我可以:當我徒手撐起身體,我的人生我做主!28招肌力訓練×30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線,變強‧變美‧變快樂

作者:Annie
出版日期:2016-08-05
★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」!身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力由內而外改變現 ...


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