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成和平

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睡個好覺解千愁

作者：

成和平

出版日期：2004-11-15
出版社：元氣齋出版社有限公司
曾經失眠的人都知道輾轉反側之苦，但會嚴重打鼾、磨牙、睡中異常（拳打腳踢、夢遊、說夢話、鬼壓床），或有睡眠窒息症者，則往往嚇壞、氣死枕邊人或室友。作者研究身心靈醫學多年，主張營造安眠環境、養成良好習慣之 ...

向超級人瑞學養生

作者：

成和平

出版日期：2010-09-10
出版社：元氣齋出版社有限公司
卡爾芒女士90歲時，將房子過戶給47歲的律師，條件是「必須照顧到她不在為止」，此種極划算的養老新法稱為「反向貸款」。不料律師過世了，他太太還要繼續奉養120歲的超級人瑞，人們因而戲稱為「倒楣交易」。活 ...

一百個不生病方法

作者：

成和平

出版日期：1999-07-01
出版社：元氣齋出版社有限公司
不生病或感冒兩天就好，可能嗎？　　作者看過患者無數，發現容易緊張、生活不規律、睡眠品質差、飲食營養不均衡、沒有休閒運動，甚至「不認識自己」的人，特別容易生病；其中又以經常壓抑情緒、無法真正放鬆靜心者， ...

改變想法就瘦了：原來瘦子這樣想

作者：李在成
出版日期：2010-11-06
出版社：和平國際文化有限公司
「無數減肥中毒者和肥胖者，之所以無法逃脫減肥的泥淖，是因為對自己的身體不夠瞭解，並且擁有錯誤的生活習慣。我希望透過這本書，能讓那些試過許多減肥方法，但一直經歷溜溜球現象的人，重新瞭解減肥的基本原則，並 ...
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