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懶人食譜

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美味助攻！最強雞胸肉瘦身減脂食譜150選：高蛋白、低脂肪、低醣質，從即食包到經典菜色，增肌減脂滿足口腹的蛋白質減肥法！作法快速又簡易，懶人也能輕鬆煮

作者：エダジュン
出版日期：2024-02-29
出版社：積木文化
最強！蛋白質減重法每道料理含醣量低於 10 克，熱量低於 300 卡路里！用蒸煮醃漬享受多變美味，打造不易胖體質！ 增肌減脂‧精準瘦身雞胸肉含有高蛋白質，蛋白質能增肌減脂、提升基礎代謝率，讓脂肪更容易 ...

世界第一美味の懶人料理法100道：榮獲2019年「日本食譜大賞」！美味再升級！簡單更進化！不管誰來做，都能百分百成功！即使偷懶，做出來也一樣好吃！

作者：好餓的灰熊
出版日期：2020-03-02
出版社：皇冠文化出版有限公司
榮獲2019年「日本食譜大賞」！美味再升級！簡單更進化！菜色更豐富！日本Amazon書店排行榜No.1！狂銷40萬本！讀者5顆星敲碗好評！烹飪菜鳥、忙得沒時間下廚的人必備的最實用食譜！省略多餘步驟，順 ...

清爽好吃！無奶油懶人烘焙甜點：因為不必用奶油，所以簡單又輕鬆！不需要奶油的55道烘焙食譜

作者：桑原奈津子
出版日期：2018-09-05
出版社：瑞昇文化
輕鬆上手，讓人每天都想烤！★簡單烘焙，家中洋溢幸福滋味★奶油的滋味雖令人陶醉，然而用植物油做成的點心，其滑順的口感也相當美味。並且能省下讓奶油恢復室溫、用力攪拌等各種工夫，減少需要清洗的東西，輕鬆簡單 ...

懶人食譜500道×最快2步驟開飯：【日本年度食譜大賞冠軍】省時省錢！活用現有食材，新手也能變出多國料理

作者：丸美廚房
出版日期：2024-03-07
出版社：墨刻出版
說到做菜，你的煩惱是…☑會做的料理好少又單調，想不出來要煮什麼…☑食譜書的步驟又多又複雜，有看沒有懂…☑火候好難控制，動不動就把菜燒焦…☑同一種食材吃不完，剩下材料不知怎麼辦…☑想來點變化做個異國料理 ...

日本料理食譜「驚人的簡單」：零失敗甜點＋袋子麵包，懶人烘焙二書

作者：簡單廚房、梶晶子
出版日期：2022-09-19
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
■日本料理食譜「驚人的簡單」：零失敗甜點＋袋子麵包，懶人烘焙二書《會吃就會做的零失敗甜點：日本書店員票選「最想推薦的甜點書」Top1》《袋子麵包：免烤箱、不沾手、不用揉麵團，搖一搖就能做出美味麵包》* ...

蛋黃哥懶人食譜

作者：三麗鷗股份有限公司SANRIO
出版日期：2016-01-29
出版社：尖端出版
二手書徵求
水煮也好吃、油煎也好吃、生吃還是很好吃。各種料理方法都能照單全收，但哥就是提不起勁。你正要吃下肚的那顆蛋，該不會就是懶懶der蛋黃哥吧？本書將親手做料理的幹勁分為五個階段的「卵趴趴度」。「卵趴趴度」愈 ...

943窮學生懶人食譜：輕鬆料理＋節省心法＝簡單省錢過生活

作者：943
出版日期：2010-10-01
出版社：朱雀文化事業有限公司
超過1,300萬人次部落格格主、省錢達人──943最新力作，全書73道無廚房料理加近百個省錢密技，讓你省錢，但生活品質不打折，完全體驗「943！就是省」的精髓！【本書特色】★★★★★73道無廚房料理加 ...

電鍋煮好湯

作者：張豐裕、邦聯文化
出版日期：2012-04-13
出版社：邦聯文化事業有限公司
★一指按下，輕鬆搞定一鍋湯 每個人家裡廚房幾乎都有一個電鍋，連外宿或出國都要帶著它才能安心，可見電鍋在人們心裡佔是非常重要的。原因在於電鍋除了煮飯、加熱食物外，還能燉滷、烹調菜餚湯品，加熱過程中 ...

鹽糖水．黃金比例醃漬法：拯救無味乾柴x延長保存期限，新手&懶人零秒上手！科學萬用醃漬食譜65選

作者：上田淳子
出版日期：2023-02-04
出版社：墨刻出版
日本Amazon 4.5顆星好評如潮零秒上手的極簡料理只要調個鹽糖水，再普通的食材都變美味！ 隨著西方飲食普及，愈來愈多人知道利用泡濃鹽水來使肉類料理變得美味，但試過幾個網路食譜，總是過鹹而失敗？將肉 ...

懶人料理365變

作者：陳師蘭
出版日期：2009-03-28
出版社：柿子文化事業有限公司
二手書徵求
作菜真的一點都不難！ 料理就是要簡單、乾脆和自由變化才是王道！ 　　如果你覺得…… 　　四季豆一定要切5公分長、 　　胡蘿蔔一定要是2公釐厚片、 　　醬油一定要10cc…… 　　那你現在就可以到巷口 ...

懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2015-01-23
出版社：康鑑
二手書徵求
不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯～工作很忙？下廚很麻煩？好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子？這些都不是藉口，跟著書中內容這樣做：把材料洗洗切切，和水一起放進電鍋，按下開關輕鬆煮，開關跳起來就開動！吃 ...

1個人吃の無敵蓋飯：90道懶人必學的快速料理大絕招！

作者：杵島隆太
出版日期：2017-11-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
【特別收錄】3步驟懶人蓋飯實踐版〈蘿瑞娜的幸福廚房〉〈凱莉兔的料理party〉〈肉桂打噴嚏〉粉絲團人氣料理達人精采示範3步驟OK＋10分鐘搞定＝1碗大滿足三菜一湯太麻煩，一碗蓋飯就搞定90道色．香．味 ...

料理神手吳秉承的最強懶人烹調術：複雜OUT！手殘OK！善用電鍋、烤箱、氣炸鍋，一指搞定中、西美味，運用市售調味料、麵條，一味也能做出千百味！

作者：吳秉承
出版日期：2020-07-15
出版社：日日幸福事業有限公司
型男主廚吳秉承的新創意料理，好吃到驚呼連連！利用各種小家電，電鍋、烤箱與氣炸鍋做出絕品好菜！善用市售調味料，輕鬆做出美味佳餚！異國料理，在家也能輕鬆上桌。100道快速好上手的美味料理！保留食物的營養價 ...

懶人餐食譜

作者：林麗華
出版日期：2001-02-06
出版社：N/A
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