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憂鬱

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我的憂鬱症

出版日期:2019-12-12
伊麗莎白‧斯華多斯以她這本幽默卻揪心的圖文書,帶我們看見她走入黑暗,又再度重見光明的歷程,讓我們明白,即使在非常非常哀傷的情況之下,也要找出辦法讓自己繼續往前走。――歐普拉(Oprah Gail Wi ...

牽手就不放手 :我們一起穿越憂鬱流沙

出版日期:2023-12-05
★我

憂鬱

,但我正常!寫給照顧者和患者的希望之書! ★導演 吳念真、自然文學作家 徐如林、台大醫院副院長 高淑芬、佳世達集團董事長 陳其宏、OPENBOOK閱讀誌理事長 莫昭平、台灣憂鬱症防治協會前理 ...

男友說我得了憂鬱症

出版日期:2023-10-13
「內心背著傷的,都是善良的人。」正視成長傷痛,走出內心孤島,來自

憂鬱

星人的內心告白。百萬讀者邊哭邊笑共感大推,改編影視劇製作中! 獻給微笑但不快樂的你──別怕,這個世界上有許多和你一樣,需要被溫柔以待 ...

一次一點,反轉憂鬱

出版日期:2017-06-13
每個人或多或少都有

憂鬱

傾向。大腦的構造就是如此。過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展!不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。一場精采的大腦之旅本書從第 ...

訓練大腦,讓自己更強大︰5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

出版日期:2023-02-01
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力,練習什麼,就增強什麼整合東西方最有效正念練習 ...

是時候該大逆不道了:一個重度憂鬱+癌末+愛情專家的『人生洞察解放錄』

作者:H
出版日期:2023-05-02
─愛情與兩性專家「H」的人生解放學─都什麼時代了!別再管你的生活是否符合大眾期待!「大逆不道」讓你找回自己,你不用去討好任何人!無論酸民將什麼樣的標籤,貼在我的雙眼或全身上下,讓我寸步難行,但也無法封 ...

憂鬱者之歌:精神病房掙扎求生實錄

作者:卯月妙子
出版日期:2022-08-24
這裡是避難所很安全的啦!──作者二十幾歲的原點,長期住在精神療養院的生活背後,充滿了生與死、愛情與歡笑的軌跡。作者原先就有發展障礙,10歲時思覺失調症發病,20多歲時,丈夫自殺未遂成了植物人,多重打擊 ...

是時候該大逆不道了(作者親簽版):一個重度憂鬱+癌末+愛情專家的『人生洞察解放錄』

作者:H
出版日期:2023-05-02
─愛情與兩性專家「H」的人生解放學─都什麼時代了!別再管你的生活是否符合大眾期待!「大逆不道」讓你找回自己,你不用去討好任何人!無論酸民將什麼樣的標籤,貼在我的雙眼或全身上下,讓我寸步難行,但也無法封 ...

身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅

作者:渡部芳德
出版日期:2023-08-07
~將煩悶一掃而空的身心百科全書~運用生活小訣竅,療癒後疫情時代的疲憊身心!【本書特色】◎詳列各種身心不適症狀,了解根源才能解決問題!◎從飲食、運動到按摩、自我暗示,一次掌握舒壓訣竅!◎篇章清楚簡潔,快 ...

你好,焦慮小怪獸: 陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

出版日期:2023-05-04
出版社:大好書屋
──亞馬遜書店評價4.8顆星──一本溫柔陪伴

憂鬱

、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書!162隻可愛小怪獸×162則減壓金句,在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活…… ...

珍愛生命,希望無限:讓我們一同走過憂鬱的低谷

作者:廖士程
出版日期:2015-11-16
當生命走到低潮,當親友面臨絕望,透過溫暖陪伴,一問二應三轉介,讓人生重拾希望!「心中的

憂鬱

就像一隻黑狗,一有機會就咬住我不放。」——英國前首相邱吉爾,長期憂鬱症患者憂鬱症,是二十一世紀最常見的精神疾病 ...

如果你想把全世界扛在肩上,憂鬱症就會找上你

出版日期:2023-06-03
出版社:商周出版
與時俱進的經典暢銷書,20年來幫助數十萬讀者 推薦陳嬿伊 微煦心靈診所院長蘇益賢 初色心理治療所副所長從坎托佛醫生在BBC節目裡所收到的廣大迴響,就可看出他對

憂鬱

症患者提出了獨到的有力見解。為憂鬱 ...

不再憂鬱操作手冊:12週邁向終生安適健康的旅程

出版日期:2021-10-15
★ 紐約時報暢銷書作家──葛雷哥里.詹茲最新力作!★ 葛雷哥里.詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓!★ 詹茲博士創辦的 The Cent ...

繼續前行,悲傷就不會是盡頭: 面對失去,願意走進悲傷,就能走出傷痛【全新療癒練習版】

出版日期:2023-05-23
悲傷是禮物,證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程,我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生,都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後,全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去: ...

那一天,憂鬱症找上了我:從拒絕承認到勇敢面對,一個記者戰勝憂鬱症的真實告白,《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》作者白洗嬉強力推薦!

作者:金正源
出版日期:2021-09-06
《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》作者白洗嬉強力推薦:這本書滿足了我的三個願望!F321,一個像數學公式的代碼蓋在我的病歷表上。這是代表「

憂鬱

症」的代碼,好像我的人生學分也得到了F一樣……老婆,醫生說我 ...


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很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?