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一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫 (電子書)

作者:高志明
出版日期:2016-05-28
出版社:創意市集
跑過的路不會背叛時間是伴侶,里程是情人汗水是付出,成績是回饋找回健康很簡單:跟三高說bye bye從跑步開始。45天90天練成,填鴨式訓練不長久:一年穩扎穩打,讓你真正享受慢跑、愛上跑步。自我挑戰: ...


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