提供搜尋： [全文-

慢老

] 搜索結果：頁數1/2

排序方式

分類瀏覽

慢老

] 搜索結果：頁數 1/2

排序方式

慢老2.0︰不是活得更老，而是延長健康中年！全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣

作者：黃惠如

出版日期：2024-02-29

出版社：天下雜誌股份有限公司

覺得自己還年輕，但身體卻老了？打造可以長久使用的身體與心靈，老年可以是你一生中最短的時期。30多歲就渾身疼痛？40多歲就忘東忘西？50多歲就全身衰弱？

慢老

2.0，升級六大科學的新主張、新觀點，幫助你聰 ...

優活慢老：健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。

作者：羅慶徽、高聖倫、陳柏威、劉詩玉、洪裕洲、許晉譯

出版日期：2022-09-19

出版社：經典雜誌

書介短版優雅老化，是指「活得久、過得好、死得快」，要長壽、同時兼顧生活品質，而死亡的時候可以很平順，也就是「老有所安、更有所用」。要達到這個境界，作者借用佛法的「六波羅蜜」帶入健康理念，即一好、二管、 ...

優活慢老

作者：羅慶徽、高聖倫、陳柏威、劉詩玉、洪裕洲、許晉譯

出版日期：2021-03-10

出版社：經典雜誌

二手書徵求

高齡化時代，如何長壽且兼顧生活品質？本書提出「健康六波羅蜜」觀點，經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門，教大家邁向樂活、優雅的老年。老有所用：老是一種態度，如果常保對新事物的熱 ...

逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢

作者：韓學傑

出版日期：2021-06-02

出版社：世茂出版有限公司

減齡10歲的天然逆齡術養生不分年紀，現在開始正是時候！學會正確溫養方法，讓你凍齡回春，裡裡外外變年輕。年過三十後，該怎樣保養自己的身體？養生不是老年人該做的事，而是現在就該做！養生不僅能避免健康問題， ...

為什麼有些人比較不會老？【慢老之鑰】：活化長壽的內在機制，再造顛峰的14個秘密（二版）

作者：比爾・吉福德

出版日期：2019-12-11

出版社：一起來出版

二手書徵求

解開老化所有秘密的14堂課★《天生就會跑》、《無麩質飲食，讓你不生病！》作者盛讚推薦★「你需要這本書，我把它當成救命寶典。」在這個充斥陷阱、誘惑的世界，如何讓自己「活」得漂亮？——————人的壽命，不 ...

不失智的29個好習慣！：跟著70+名醫這樣做，健腦防衰，健康慢老！

作者：鎌田實

出版日期：2021-10-21

出版社：原水

二手書徵求

慢性發炎與三高、心血管疾病等有關，更會提升罹患失智症的風險，身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症，會加速老化或需要照護。健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活，讓大腦維持年輕，對抗 ...

不失智的29個好習慣！：跟著70+名醫這樣做，健腦防衰，健康慢老！

作者：鎌田實

出版日期：2022-01-20

出版社：原水

更年期慢老調養書︰從35歲就開始保養的中醫祕方，50道抗老食譜、20道暖身茶飲、32個保健穴位及四季療法，從五臟到子宮全方位調理內外，逆齡美顏養卵巢，讓妳越活越年輕

作者：羅珮琳

出版日期：2023-10-16

出版社：常常生活文創股份有限公司

認識女人一生的週期變化，明白各關鍵年齡的體內調養，為更年期提前做準備，延緩卵巢老化，為更年期後做調補，逆齡抗老抗骨鬆。本書提供從日常生活中，就能及時保養的中醫提案，是一本身為女人必備的美妍漢方和更年期 ...

慢老：別讓錯誤方法讓你加速老化

作者：熊仲川

出版日期：2009-02-24

出版社：原水

二手書徵求

補充維他命，到底有效、還是有害？生機飲食與健康食品，真的那麼神奇？坊間抗老的藥品與針劑，是抗老仙丹？每個人都在追求抗老，但你的抗老方法正確嗎？還是愈抗愈老、甚至讓自己陷入致命的疾病中？本書從健檢指數與 ...

日日好氣色：讓妳美得久、老得慢、瘦得快

作者：吳茱萸

出版日期：2016-02-01

出版社：出色文化事業出版社

受用一輩子的女人調養聖經滋陰養肝血，駐顏、纖體、活血、補氣，全身美一次到位！★女生必看！從「青春期」到「更年期」，對症滋陰二十歲的女生，喜歡熬夜和吃辛辣食物，所以是不是常常覺得皮膚乾燥、口角起皰疹、氣 ...

讓衰老變慢，中老人也可以吃得很長壽

作者：蔣家騉醫師

出版日期：2017-11-01

出版社：德威國際文化事業有限公司

讓衰老變慢，中老人也可以吃得很長壽延緩衰老，先要吃對，後要吃好￭速查速用：省時、省力、省錢，一用見效￭簡便易行：易找、易買、易用，一看就懂￭豐富實用：不用求人的百種長壽養生良方中老人衰老是自然規律，但 ...

慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣

作者：黃惠如

出版日期：2019-01-23

出版社：天下雜誌股份有限公司

為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢

慢老

。科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如 ...

醫學博士教你「慢活到老」：活到100歲，你一定要養成的4個好習慣！

作者：石原結實

出版日期：2015-02-05

出版社：養沛文化

二手書徵求

百歲密碼剖析：保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活等於【活得老，更活得好】即使從50、60歲開始也不晚！越早開始，越能成為活力十足的百壽者！健康樂活，擁有自在天年！本書收錄根據各種研究調查的結果，「 ...

慢養功能肌力︰釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力

作者：劉燦宏、黃惠如、黃惠宇、李杰

出版日期：2021-01-27

出版社：天下雜誌股份有限公司

功能肌力才是你的實際年齡！台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自 ...

打造50歲後的蔬療養生力：這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨

作者：許晉譯、花蓮慈濟醫學中心營養師團隊

出版日期：2021-08-19

出版社：原水

～熟齡銀養，簡單準備就能開飯～從「日常三餐」掌握關鍵的營養素，累積健康的資產，活得優雅又幸福這樣吃素，健腦益智╳抗病

慢老

╳增肌保骨 ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題，設計 ...

您對於搜尋結果是否滿意？

是

否

太好了！感謝您的回饋！

感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！

很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？

我不滿意搜尋結果的商品順序

提交

以下二手書贈品，全館訂單滿699，即可任選一本帶走。

慢老

慢老

慢老

慢老

慢老

慢老

認識TAAZE

合作提案

顧客服務