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感情

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高敏感情緒自救手冊：如何避免感情用事？怎樣掌控自己不被情緒淹沒？ (電子書)

作者：卡魯恩．霍爾
出版日期：2021-12-24
出版社：日出出版
不做情緒的奴隸，做高敏感的主人你是否容易想太多？是否常聽到有人對你說：「別那麼敏感！」這句話聽起來讓人很沮喪，即便只是安慰話，卻往往會產生和預期相反的效果。然而高敏

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緒的特點讓你擁有不同的力量，只要 ...

你不用看別人臉色也可以活得很好：果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人 (電子書)

作者：韓慶銀
出版日期：2021-04-21
出版社：幸福文化
★★★這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這不是我想做的事。」、「對不起，我拒絕。」★「你很會察言觀色，但不會拒絕嗎？」 我們從 ...

感情結束後，一個人的自癒覺醒：療癒分手歷程，找回自我價值，前進更好的未來 (電子書)

作者：塔瑪拉．湯普森
出版日期：2023-07-05
出版社：橡實文化
分開，是為了讓我們都能成為更好的人從結束的

感情

中學習成長，整理好自己再次閃耀光芒★失戀後，沉澱思緒、檢視情感模式的實用習作書★21個愛自己的練習，釋放心中的憤怒與悲傷★一次認識「悲傷五階段」、「愛的五 ...

那些學校忘了教你的事：艾倫．狄波頓21堂人生哲學課，陪你梳理生活、情緒、感情、工作，找回內心自由和安全感 (電子書)

作者：人生學校
出版日期：2022-06-15
出版社：方舟文化
人類生而敏感，當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲…為何從沒人教你該怎麼辦？★Amazon 4.7星，讀者好評★掌握情緒維度、擺脫脆弱循環人生本該自由又燦爛！【佳評如潮】「這本實用指南提供很多方法， ...

如何快樂：關於愛、性，與青春的迷惘 (電子書)

作者：大衛．伯頓
出版日期：2016-04-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我無法告訴你如何快樂起來，有些時候，我還是會陷入掙扎，會出現焦慮和憂鬱的時刻。可是我同時擁有許多快樂的時光。《我媽媽的寄生蟲》作者 林蔚昀大力推薦，「看完這本爆笑、悲傷又溫暖勵志的書，我有一種相見恨晚 ...

你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！ (電子書)

作者：水島廣子
出版日期：2020-12-23
出版社：仲間出版
你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出「 ...
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