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想太多

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排序方式

想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！ (電子書)

作者：克莉司德‧布提可南
出版日期：2017-03-17
出版社：大樹林
一旦你接受「自己很特別」，幸福就會到來。★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。★韓文版迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。★蘇絢慧 諮商 ...

不是你做不到，而是你想太多！啟動無意識的力量，發現更厲害的自己 (電子書)

作者：大嶋信賴
出版日期：2019-12-27
出版社：如果出版
給不小心就

想太多

的你！你是否……‧害怕出錯，常常把事情搞砸‧顧慮太多，老是沒辦法付諸行動‧在意別人眼光，常常緊張到話都說不好這一切讓你感到「人生失敗」的原因，都是大腦意識在作祟！擔心犯錯、在意別人眼光 ...

想太多是會爆炸的：臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環 (電子書)

作者：關朵琳・史密斯(Gwendoline Smith)
出版日期：2021-03-10
出版社：開朗文化
讓你苦惱的是問題本身，還是你自以為真的想像?你時常因為小事而焦慮？感覺全身病痛？在意他人的評判眼光？覺得伴侶根本不在乎你？認為同事老闆總是找你麻煩?……不過，這些問題實際真有那麼嚴重嗎？或者，那只是「 ...

讓相處變簡單的32個心理練習： 停止凡事顧慮想太多，人際關係會更順暢輕鬆 (電子書)

作者：石原加受子
出版日期：2019-06-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
§日本人氣諮商心理師，累積著作超過120萬冊§想化解麻煩的人際關係，必須先學會「停止」！停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」「身為社會人士，就應該要跟人相處融洽」、「在團體中，應該要配合 ...

讓相處變簡單的32個心理練習： 停止凡事顧慮想太多，人際關係會更順暢輕鬆 (電子書)

作者：石原加受子
出版日期：2019-06-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
§日本人氣諮商心理師，累積著作超過120萬冊§想化解麻煩的人際關係，必須先學會「停止」！停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」「身為社會人士，就應該要跟人相處融洽」、「在團體中，應該要配合 ...

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (電子書)

作者：尼克．崔頓
出版日期：2023-01-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路，但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離，才能看清 ...

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (電子書)

作者：尼克．崔頓
出版日期：2023-01-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路，但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離，才能看清 ...

不要想太多，把買股當成搭火車就夠了：江禮安的操作之路，獲利300%的大波段月台操作法 (電子書)

作者：江禮安
出版日期：2018-02-02
出版社：財經傳訊
月台操作法，專治以下投資病：看不懂線圖，也不知道圖表代表什麼意思花錢學了很多技術分析方法，卻沒有辦法獲利常常聽了財經台推薦的股票，但買了就賠錢看了新聞發布公司的利多買進，但總是事與願違坊間的書也看了不 ...

擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南

作者：Cocology
出版日期：2023-12-16
出版社：創意市集
給面對厭惡的事情或煩惱時，總會責怪自己的你。跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒！療癒18萬人的人氣心理照護之書！臨床心理師  洪仲清、蘇益賢  誠摯推薦可以犯錯，也可以耍廢，把弱點變優點，找回生活的自主 ...

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 (電子書)

作者：井上智介
出版日期：2021-12-15
出版社：仲間出版
只想好好上班，為什麼那麼難？最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大 ...

張老師月刊 4月號/2023 第544期：聽一首歌 自我療癒 (電子雜誌)

出版日期：2023-03-27
出版社：張老師文化事業股份有限公司
跌宕起伏的人生過程中，一定有那麼幾首歌，陪伴著你我度過孤獨、難熬的時刻，為什麼那些歌會觸動我們呢？除了旋律，那些歌詞似乎也正好與當時的心情自己有幾分相似，所以我們會隨著歌曲起舞或流淚。不同階段的人生挑 ...
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