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情緒食療:找到你的情緒體質,吃回身心健康 (電子書)
作者:
謝無愁、謝小浪
出版日期:2019-11-05
出版社:
橡實文化
調理體質,必須從調理情緒下手!壓抑的情緒,容易累積成疾思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上透過食療,打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今,在授課的過程中,我遇過許多受困於情緒課題的人 ...
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情緒減重:情緒包袱卸下了,身體就瘦了!七週五步驟,終結情緒型飲食慣性 (電子書)
作者:
卡洛琳.寇克.羅斯
出版日期:2023-02-08
出版社:
橡實文化
你是生理餓,還是「心理」覺得餓?終結與食物的拔河、復胖的迴圈減重,原來是療癒內在的開始壓力,不安,沮喪,怒吃!食物為我們帶來安慰與滿足,暫時麻痺心裡的痛與空洞感。無意識地想往嘴裡塞食物,常常不是因為身 ...
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情緒排毒系列課程:罪惡感和自責 (電子有聲書)
作者:
Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期:2016-10-20
出版社:
聲朗文化股份有限公司
大家好,我是Carol,很高興和你分享今天的單元,這個單元要介紹的是〝令你喘不過氣的罪惡感〞。你是否曾有過讓罪惡感束縛的經驗呢?這個感覺是不是令你自責到喘不過氣來了呢!這個感覺是不是使你無力的再去面對 ...
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情緒排毒系列課程:控制不了的憤怒 (電子有聲書)
作者:
Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期:2016-10-20
出版社:
聲朗文化股份有限公司
大家好,我是Carol,很高興和你分享今天的單元,這個單元非常的重要,因為有很多人一輩子都陷入在這樣子的情緒裡,讓自己生活的很不快樂,生命失去了喜悅。有些人會意識到這樣子的情緒對他們造成很多無法彌補的 ...
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情緒排寒:解心結、拔病根的身心溫養之道 (電子書)
作者:
李璧如
出版日期:2019-07-01
出版社:
方智出版
心 熱 身 暖 百 憂 解 !排寒先驅李璧如醫師繼暢銷書《病從排寒解》又一最新力作!★人為什麼會生病?其實都是寒氣為患,尤其源自情緒堆積!★原生家庭、親子問題、兩性關係、職場互動、酗溺成癮……數十件真 ...
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情緒排毒系列課程:內在自我批評的審判聲 (電子有聲書)
作者:
Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期:2016-10-20
出版社:
聲朗文化股份有限公司
大家好,我是Carol,很高興和你分享今天的單元,這個單元相信大家都不陌生,因為每個人都曾經歷過這樣子的情緒狀態,這個情緒狀態就叫做:內在自我批評的審判聲。我們可以簡稱為批判,每個人都曾批判過自己,當 ...
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EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操 (電子書)
作者:
林嘉瑗Carol Lin、郭玉文
出版日期:2023-02-18
出版社:
商周出版
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques──紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒方法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最 ...
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理想情緒:用草藥、精油、適應原找到內在平衡的情緒排毒計畫 (電子書)
作者:
莎拉.查納.希爾佛斯坦、蘇珊.高蘭
出版日期:2021-03-17
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
這是一本全方位的情緒照護指南,寫給被生活折磨得很累的你。什麼是理想情緒?了解心情好、心情壞都只是一個循環,情緒波動是正常的。人不會永遠是正能量,也不會永遠不快樂,只要弄清楚情緒週期,不要在某一階段停留 ...
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醫師的內心世界︰情緒如何影響行醫 (電子書)
作者:
丹妮爾.歐芙莉
出版日期:2020-03-26
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遠見天下文化出版股份有限公司
正視醫師的同理心、恐懼、悲傷、羞愧、理想破滅、醫療訴訟糾葛……對行醫之路的影響與衝擊!醫師與病人的世界,位處於特殊的神聖空間。歐芙莉帶領我們探索科學與靈魂相會的那方天地,活潑動人的筆觸,豐富了心靈,扭 ...
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醫師的內心世界︰情緒如何影響行醫 (電子書)
作者:
丹妮爾.歐芙莉(Danielle Ofri)
出版日期:2020-03-26
出版社:
遠見天下文化出版股份有限公司
正視醫師的同理心、恐懼、悲傷、羞愧、理想破滅、醫療訴訟糾葛……對行醫之路的影響與衝擊!醫師與病人的世界,位處於特殊的神聖空間。歐芙莉帶領我們探索科學與靈魂相會的那方天地,活潑動人的筆觸,豐富了心靈,扭 ...
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過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 (電子書)
作者:
趙安安
出版日期:2018-03-21
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名火發在無辜的人身上?那是因為你的大腦太累了,卻不知道怎麼休息!「正念」能幫你什麼? ...
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新巴赫花精療法(2):反應情緒的身體地圖 (電子書)
作者:
笛特瑪.柯磊墨、賀爾姆.維爾特
出版日期:2019-12-16
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
德國自然醫學泰斗柯磊墨醫師,在「巴赫花精」的基礎上,透過氣場測試、中醫理論和臨床實驗,找出花精之間的橫向關連,將38朵巴赫花精系統化地分類為12道花軌、5種外在花精,可以在人們面對人生困境時,給予協助 ...
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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版) (電子書)
作者:
王永憲
出版日期:2020-02-01
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商周出版
百分之八十的健康問題跟壓力有關壓力會對身體各層面造成重大影響現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放你真的開心嗎?強顏歡笑是沒有用的。你容易生氣嗎?稍安 ...
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情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方
作者:
蒂娜.薩姆斯
出版日期:2021-11-04
出版社:
蘋果屋
你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞,──這些常見的日常小毛病,全部都有魔法般的解決方式!美國藥草專家集20年經驗,由裡而外解決你與家人的身心問題。最簡單有效的天然草本療法,讓全家人 ...
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瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌,找出創傷源頭的身心掃描 (電子書)
作者:
蔡士傑
出版日期:2018-12-05
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幸福文化
結合瑜伽伸展、正念心理、神經科學,讓瑜伽的伸展動作,成為直擊問題根源的「身心掃描」。了解「無法放鬆」的真相,解讀身體緊繃.疼痛之下的情緒原貌。舊傷難癒、反覆疼痛的身體;有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究 ...
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