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情緒 二手書贈品

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情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (二手書)

作者：周慕姿
出版日期：2017-02-02
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
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暢銷150,000冊！2017年最熱銷的心理勵志書。掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！「我這輩子的希望都在你身上了……」「爸媽難道會害你嗎？」「你敢離開，我就跳下去。」 ...

情緒恢復：告別玻璃心的韌性練習 (二手書)

作者：內田和俊
出版日期：2019-03-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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方法對了，人生就順遂本書告訴你，「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力，掌握方法，就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異（別人做得到，你不行），而是等同（大家都做得到）。唯欲將負面情緒 ...

情緒勒索（全球暢銷20年經典）：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ (二手書)

作者：蘇珊．佛沃（Susan Forward, Ph.D.）、唐娜．費瑟（Donna Frazier）
出版日期：2017-09-01
出版社：究竟出版
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一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典 ...

為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始 (二手書)

作者：舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫拖延！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...

是情緒糟，不是你很糟 (二手書)

作者：Mark Williams、John Teasdale、Zindel Segal、Jon Kabat-Zinn
出版日期：2010-03-10
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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擺脫壞心情的8帖長效處方 歐美頂尖科學家最新研發生命的喜悅其實是很單純的不要急，靜下心感受，憂鬱的雲霧自然會散開事件和感受都是中性的；如何去解讀它，才是決定心快樂或不快樂的關鍵曾經陷入憂鬱的情緒而久 ...

情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 (二手書)

作者：周志建
出版日期：2020-12-01
出版社：方智出版
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★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！★80%的疾病與情緒有關！告別創傷 ...

每種情緒都是天賦：讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢？ (二手書)

作者：蘭迪．塔蘭
出版日期：2020-02-06
出版社：采實文化事業股份有限公司
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★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、該悲傷時卻想太多不敢表達的人，唯有學會適切無礙表達各種情緒，你才能成為「完整的你」！★讓達賴喇嘛真心感動，親筆撰 ...

情緒疏離：日本心理醫師的心態療癒之旅 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2017-08-02
出版社：世潮出版社
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「我好像不應該待在這裡？」「只有我沒辦法融入大家」「反正像我這種人，就算消失，也沒有人會在乎」感覺被小圈圈排擠嗎？就算一團和氣仍覺得孤單？想知道你的容身之處究竟在哪裡？ 本書探討現代人的疏離感：當我們 ...

不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力 (二手書)

作者：希拉莉．雅各．亨德爾
出版日期：2019-03-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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你逃避的情緒，在說些什麼？和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴 (二手書)

作者：馬克．威廉斯、約翰．蒂斯岱、辛德．西格爾
出版日期：2016-04-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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從很深的不快樂中，找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定，就能回應生命中的 ...

當下，與情緒相遇：諮商心理師的情緒理解與自我生命歷程 (二手書)

作者：曹中瑋
出版日期：2013-06-18
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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每個人都有機會和情緒再次相遇與和好成為自己情緒的主人，體驗多彩豐富的人生不愉悅的情緒常受人誤解，以為是它帶來了痛楚和內心的折磨，最好完全感覺不到這惱人的東西。其實剛好相反，情緒始終稱職扮演「護主心切」 ...

生命的十二堂情緒課 (二手書)

作者：王浩威、鄭淑麗
出版日期：2012-02-02
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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情緒像一團團的毛球，剪不斷，理還亂循著心底的故事，找到線頭，讓情緒走出活路！You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒，療癒才能開始。過去久壓下去 ...

你明明心好累，為何還裝作無所謂？： 破解你的「假情緒」，看懂並接納自己內在真實需要 (二手書)

作者：金容太
出版日期：2020-08-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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那些情緒失控的時刻其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦你是不是也有過這樣的經驗：●明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的 ...

讓情緒自由：結合傳統醫學、直觀、能量及夢境，幫助在負面情緒中受苦的你 (二手書)

作者：茱迪斯‧歐洛芙醫生
出版日期：2014-03-21
出版社：橡樹林
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《紐約時報》暢銷書！Amazon五顆星推薦！臨床心理師洪仲清、諮商心理師蘇絢慧◎感動推薦　　你對生活的憧憬是什麼呢？你覺得彷彿被自己或別人無法預料的情緒干擾了嗎？你認為別人樣樣都比你強，而自己就是永遠 ...

妳的憂鬱我懂！產後情緒照護書：揮別產後憂鬱，讓專家陪妳走出情緒低谷 (二手書)

作者：立花良之、細川モモ監修
出版日期：2023-12-27
出版社：台灣東販股份有限公司
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懷疑自己得了「產後憂鬱症」時，透過漫畫來了解身上的遭遇！明明都已經當媽媽了，卻說不出口「救我」這句話……「好想睡可是睡不著……」「到外面走走但卻完全開心不起來……」「真羨慕還可以如同往常上班的先生…… ...
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