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情緒 二手書贈品

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樂齡族力量訓練的第一本書:從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠

出版日期:2023-02-02
出版社:臉譜
|徐國峰 策畫・選書.導讀||臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品|不必上健身房、買昂貴器材設備,在家就能做!從心態、訓練方法到訓練計畫最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南十二週延齡抗老, ...

情緒瑜珈

出版日期:2007-08-16
出版社:N/A
二手書徵求
這是一本關於情緒的書,也是一本瑜珈的書。瑜珈練習的目的是要讓你成為全方位整合的人,而不是做很多體位法而變得肌肉結實或成為體操選手。在此,瑜珈練習並非只指體位法,瑜珈練習也不是你問題的單一解答。瑜珈練習 ...

印度舒瑜伽:有效舒緩負面情緒,讓你具有成功能量╳每日調息排毒練習╳深度放鬆引導╳自癒健康

出版日期:2014-10-25
出版社:立京文化
從疾病對應自癒動作練習,每個動作都有其對應身體的注意事項循序漸進的練習,讓自癒能量啟動,天天不生病!身體的不適與疲勞多數都是日積月累姿勢錯誤所造成的,包括平常在辦公室的久站或久坐,或者一整天維持同樣的 ...


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