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情緒與壓力管理

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情緒與壓力管理 第一版 2019年 (二手書)

作者：車先蕙
出版日期：2019-04-29
出版社：雙葉書廊有限公司
二手書交易資訊
本書包含12個章節，並區分為三個部分：第一部分包含情緒與壓力理論和研究的歷史演進、情緒與壓力概念介紹；第二部分則是討論與情緒或壓力有關的心理衛生議題，如情緒障礙、偏差行為、人際困擾，和睡眠困難等。第三 ...

情緒與壓力管理：幸福「馬卡龍」 (二手書)

作者：王淑俐
出版日期：2017-07-01
出版社：揚智文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
社會變遷快速，連帶使人情緒波動變大、壓力加倍。若不能有創新及建設性的觀點，終將崩潰，而且過程很快。每個人都希望幸福，不喜歡憂鬱上身，但要像動畫片《腦筋急轉彎》的啟示，更認識「情緒與壓力的生理基礎」，才 ...
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