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EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操
EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操 (電子書)
作者:
林嘉瑗Carol Lin、郭玉文
出版日期:2023-02-18
出版社:
商周出版
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques──紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒方法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最 ...
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情緒排毒系列課程:罪惡感和自責 (電子有聲書)
作者:
Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期:2016-10-20
出版社:
聲朗文化股份有限公司
大家好,我是Carol,很高興和你分享今天的單元,這個單元要介紹的是〝令你喘不過氣的罪惡感〞。你是否曾有過讓罪惡感束縛的經驗呢?這個感覺是不是令你自責到喘不過氣來了呢!這個感覺是不是使你無力的再去面對 ...
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情緒排毒系列課程:控制不了的憤怒 (電子有聲書)
作者:
Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期:2016-10-20
出版社:
聲朗文化股份有限公司
大家好,我是Carol,很高興和你分享今天的單元,這個單元非常的重要,因為有很多人一輩子都陷入在這樣子的情緒裡,讓自己生活的很不快樂,生命失去了喜悅。有些人會意識到這樣子的情緒對他們造成很多無法彌補的 ...
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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版) (電子書)
作者:
王永憲
出版日期:2020-02-01
出版社:
商周出版
百分之八十的健康問題跟壓力有關壓力會對身體各層面造成重大影響現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放你真的開心嗎?強顏歡笑是沒有用的。你容易生氣嗎?稍安 ...
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理想情緒:用草藥、精油、適應原找到內在平衡的情緒排毒計畫 (電子書)
作者:
莎拉.查納.希爾佛斯坦、蘇珊.高蘭
出版日期:2021-03-17
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
這是一本全方位的情緒照護指南,寫給被生活折磨得很累的你。什麼是理想情緒?了解心情好、心情壞都只是一個循環,情緒波動是正常的。人不會永遠是正能量,也不會永遠不快樂,只要弄清楚情緒週期,不要在某一階段停留 ...
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情緒排毒系列課程:內在自我批評的審判聲 (電子有聲書)
作者:
Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期:2016-10-20
出版社:
聲朗文化股份有限公司
大家好,我是Carol,很高興和你分享今天的單元,這個單元相信大家都不陌生,因為每個人都曾經歷過這樣子的情緒狀態,這個情緒狀態就叫做:內在自我批評的審判聲。我們可以簡稱為批判,每個人都曾批判過自己,當 ...
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過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 (電子書)
作者:
趙安安
出版日期:2018-03-21
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名火發在無辜的人身上?那是因為你的大腦太累了,卻不知道怎麼休息!「正念」能幫你什麼? ...
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情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位,找回自信心、安全感、行動力 (電子書)
作者:
王羽暄
出版日期:2017-02-02
出版社:
采實文化事業股份有限公司
『電子版不適用回函活動』明明沒生病,為何還是覺得好累?容易鑽牛角尖、對未來充滿不安?常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中?心情不好是身體阻塞了!疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量,消除不 ...
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不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力 (電子書)
作者:
琵克希.特納(Pixie Turner)
出版日期:2020-03-18
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃!◤面對食物,你是否曾有過以下經驗?◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功 ...
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