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心跳率

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心跳率訓練法 (二手書)

作者：山與溪谷社、堀內一秀
出版日期：2014-05-01
出版社：晨星
二手書交易資訊

心跳率

訓練是最簡單又有效率的訓練工具與其學習複雜的技術，不如懂得看簡單易測的心跳率，清楚自己所做的運動是否有效鍛鍊路跑‧騎自行車‧健身運動‧馬拉松……運動效能的工具書。不管現正從事何種運動的人，想必都 ...

心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵 (二手書)

作者：羅伊．班森、狄克蘭．康諾利
出版日期：2015-03-08
出版社：臉譜
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全球頂尖運動教練一致推崇的「

心跳率

訓練法」完全聖經掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練，也是科 ...
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