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心跳率

訓練法

出版日期:2014-05-01
出版社:晨星

心跳率

訓練是最簡單又有效率的訓練工具與其學習複雜的技術,不如懂得看簡單易測的心跳率,清楚自己所做的運動是否有效鍛鍊路跑‧騎自行車‧健身運動‧馬拉松……運動效能的工具書。不管現正從事何種運動的人,想必都 ...

心跳率

訓練法 (二手書)

出版日期:2014-05-01
出版社:晨星
二手書交易資訊

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訓練是最簡單又有效率的訓練工具與其學習複雜的技術,不如懂得看簡單易測的心跳率,清楚自己所做的運動是否有效鍛鍊路跑‧騎自行車‧健身運動‧馬拉松……運動效能的工具書。不管現正從事何種運動的人,想必都 ...

心跳率

,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵 (二手書)

出版日期:2015-03-08
出版社:臉譜
二手書交易資訊
全球頂尖運動教練一致推崇的「

心跳率

訓練法」完全聖經掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半!2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練,也是科 ...

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,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵

出版日期:2015-03-08
出版社:臉譜
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