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從自我苛求中解放出來：與你內心的聲音對話，擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身
作者：
弗雷德里克•方熱
出版日期：2017-08-31
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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自我苛求如同一道無形的腰帶，將你勒住，讓你無法呼吸。親愛的，該是時候——
從自我苛求中解放出來
了你總是對自己做得好的98%視而不見卻對2%耿耿於懷、痛苦不堪？你做事總是全力以赴，力求面面俱到當別人提出一 ...
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