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康健

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康健雜誌 3月號/2024 第303期：中西醫合療就醫指南

出版日期：2024-02-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
中西醫合療就醫指南中西醫合療並不是多新的概念，台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」，自行做中西醫合療，有沒有療效、會不會有藥物交互作用等，風險自負。一場疫情，讓人深刻體悟，單一種醫療無法解決愈來愈嚴峻 ...

康健特刊：最強中醫寶典

出版日期：2020-08-18
出版社：天下生活出版股份有限公司
中醫不只調理養生，還能積極治病！破解傳統迷思，解析中醫特色及擅長治療的疾病。一般人對中醫的概念多停留在調理養生，其實，中醫在現代醫學運用廣泛，從胃食道逆流(火燒心)、感冒、到不孕等，都可透過中醫獲得改 ...

康健特刊：腰痠背痛100問完全解答

出版日期：2020-07-15
出版社：天下生活出版股份有限公司
據統計，有80%的成年人一生都會經歷腰痠背痛相關問題，這顯示「痠痛」症狀已經是我們再日常不過的毛病，多數腰痠背痛問題雖沒有立即生命危險，卻會大大影響到日常生活，一痛起來，難免坐立難安，長期下來對身心健 ...

康健雜誌 10 月號/2023 第299期：新國病危機　大腸癌王國

出版日期：2023-09-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
新國病危機　大腸癌王國腸癌是「西風東漸、禍從口入」的疾病，如今全球每年新增大腸癌患者，亞洲人占一半以上，台灣更是亞洲第1、全球第6，超韓趕美，堪稱台灣新國病。 更糟榚的是，腸癌迅速年輕化，兇猛撲向40 ...

康健特刊：乳房100問完全解答

出版日期：2020-09-17
出版社：天下生活出版股份有限公司
乳房是上天賜與女性的特徵，有著外觀與哺育下一代的重要意義，關於乳房的話題雖然有時會害羞、難以開口，但它是女性健康中，絕對不可忽視的一環，從日常外觀保養，到可怕的乳房病變，《乳房100問》全都有解答。美 ...

康健雜誌 6月號/2022 第283期：國民健康新指標8020

出版日期：2022-05-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
衝出爛牙島邁向 8020國民健康新指標人生下半場身心靈健康　一大半靠它99%蛀牙、80%牙周病、8成老人口腔衰弱和其他國家比起來，台灣人的牙齒以「滿口爛牙」形容並不為過，有高達4成國人在65歲之後，嘴 ...

康健雜誌 2月號/2022 第291期：走路的力量

出版日期：2023-01-16
出版社：天下生活出版股份有限公司
走路的力量 走路可說是維持健康最簡單的運動，無需特殊器械，只要邁開雙腿就行，尤其適合忙碌的現代生活。健走風氣也長年盛行，有助預防失智、長壽、改善身心健康等，好處不少。但是，你有走對嗎？若是用錯誤的方式 ...

康健特刊：肺癌100問完全解答

出版日期：2020-05-14
出版社：天下生活出版股份有限公司
癌症—國人十大死因第一名，國民健康的隱形殺手。其中，「肺癌」是好發癌症第三名、致命癌症第一名；每年增加1.3萬名新病人，約9千人因肺癌去世，造成無數家庭心碎為甚麼台灣許多人不抽菸也會得癌症？為何癌症致 ...

康健特刊106期：真健康100生活提案

出版日期：2023-07-14
出版社：天下生活出版股份有限公司
真健康100生活提案人們愈來愈長壽，但更要活得快樂、活得自在，達到身心靈強健，透過「多做一點點」的無壓力行動，提供健康活到老的美好生活提案，探索健康長壽的真諦，全方位實踐真健康。Part 1》好好吃用 ...

康健雜誌特刊（102）：排濕 四季這樣吃

出版日期：2022-05-12
出版社：天下生活出版股份有限公司
排濕 四季這樣吃中西醫聯手抗濕揭開疲勞、水腫、濕疹、汗皰疹真面目濕氣與健康息息相關，卻不容易被健檢數據呈現身體浮腫、虛胖，頻頻長疹子，明明睡飽了卻還是疲勞倦怠……都是體內濕氣過重的警訊！原來你不是胖， ...

康健雜誌 7月號/2023 第296期：正念減痛

出版日期：2023-06-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
心靈科學與醫學相遇慢性疼痛治療最新國際趨勢正念減痛真．健．康　

康健

25週年客座總編輯Vol.4當代正念之父　喬．卡巴金全台十分之一的人受慢性疼痛所苦，熟齡族隨年齡增長更達45～80％以上，止痛藥與安眠 ...

康健雜誌 10月號/2022 第287期：個人化精準營養學

出版日期：2022-09-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
吃對了，身體最知道個人化精準營養學常聽到的「飲食法」五花八門，地中海飲食、得舒飲食、心智飲食、原始人飲食、低醣飲食…哪一個最符合你的需求、能達到最佳效果？先想清楚自己的「健康目的」，例如，到底是想減重 ...

康健特刊：護肝100問完全解答

出版日期：2021-04-19
出版社：天下生活出版股份有限公司
熱銷身體百科系列，再次強力出擊！「肝」是沉默的器官，一旦生病，將對人體造成重大危害。一旦發現，往往已是晚期。哪些人是高危險群？又該留意甚麼症狀？獨家專訪》 中研院院士 陳建仁 2025提前滅肝病，台灣 ...

康健雜誌 8月號/2023 第297期：慢呼吸　啟動最強自癒力

出版日期：2023-07-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
慢呼吸　啟動最強自癒力真健康元年客座總編輯Vol.5楊定一 跨海專訪｜從下一口呼吸開始 　讓身心脫胎換骨一個人每天平均呼吸2萬次以上，但，你會呼吸嗎？古人強調呼吸要輕、慢、柔，連羽毛擺在鼻子下都不會飄 ...

康健特刊：癌症智慧醫療完全解析

出版日期：2023-12-08
出版社：天下生活出版股份有限公司
癌症醫療新變革：數位科技、大數據、人工智慧全面翻新癌症治療全球癌症醫療正走到歷史的轉折點，各國癌症患者急增、醫藥費愈來愈貴，醫護人員卻加速出走。醫療融合資通訊技術，為三方難解僵局破冰。從縮短掛號和看診 ...
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