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康健雜誌

2月號/2021 第267期:你的身體正在「慢性發炎」嗎?

出版日期:2021-01-28
你的身體正在「慢性發炎」嗎?急性發炎讓人不適,慢性發炎久了會致命!百病起於「炎」,發炎宛如體內失火,不論大小,都可能造成不可控制的後果,急性發炎會紅腫熱痛,慢性發炎是安靜的火苗,久了會致命! 國人十大 ...

康健雜誌

12月號/2019 第253期

出版日期:2019-11-28
「為何我的健身計畫總是失敗?」原來多吃好的食物,比少吃更有用!在健身蔚為流行的現在,許多人都明白不是一味追求瘦就是美,增肌減脂更重要,但為何明明都已經吃水煮餐、高蛋白,增肌減脂還是遇到瓶頸?關鍵在於吃 ...

康健雜誌

9月號/2020 第262期:香草養生術

出版日期:2020-08-27
全球瘋香草!不只能入菜、調香,還是健康好幫手,日常健康困擾,讓香草替您解決。根據WHO調查報告顯示,全球有80%的人用過草本商品或藥品,大多數人就算沒親自運用過香草,也吃過用香草調味的料理、或使用過相 ...

康健雜誌

11月號/2019 第252期

出版日期:2019-10-28
「膽固醇」跟你想像中不一樣!還在想「降膽固醇」嗎?先來認識膽固醇家族。一般人聽見膽固醇,總是聞之色變,避之唯恐不及。但其實膽固醇也有分不同種類,壞的膽固醇帶來疾病,好的膽固醇幫你清血脂,降低「壞」膽固 ...

康健雜誌

6月號/2020 第259期:自費就醫指南

出版日期:2020-05-28
康健經典「就醫指南系列」用最平易近人的文字,帶您了解就醫時的眉角。2020重磅推出:自費就醫指南,面對可能迎來的健保改革,我們比過往更該懂自費醫療!「自費醫療」是什麼?聽起來就很貴,不能用健保給付項目 ...

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9月號/2019 第250期:婚姻 世上最難的功課

出版日期:2019-08-28
其實你不孤單!經營一段婚姻,真的很難。面對困難,如何找回幸福可能?根據內政部統計,台灣去年就有五萬對夫妻離婚,這意味著五萬個家庭因此生變,曾深愛彼此的愛侶,為何碰到婚姻卻無法繼續走下去,甚至反目成仇? ...

康健雜誌

10月號/2019 第251期

出版日期:2019-09-27
「超加工食品」席捲而來!慢性病一大元凶,你我不可不慎。超加工食品是什麼?和一般加工食品有什麼不同?加工過的食品,就一定不好嗎?「超加工」讓看似鮮美可口的食品,暗藏肥胖、疾病危機,《康健》全面解析超加工 ...

康健雜誌

7月號/2020 第260期

出版日期:2020-06-30
身體濕氣重,就容易生病!中西醫雙角度告訴你體內濕氣哪裡來,如何排濕氣、斬病根。「排濕」觀念在中醫界行之有年,近年來就連西醫也愈來愈承認其重要性,濕氣是健康大敵,當身體濕氣累積過多,就容易生病、疲累、肥 ...

康健雜誌

5月號/2019 第246期

出版日期:2019-04-29
康健年度大刊中西醫復健就醫指南5大領域18個特色醫師團隊全面剖析台灣邁入高齡社會,伴隨老化發生中風、心臟病、癌症導致殘障失能而需復健的人愈來愈多;手機低頭族、久坐族、姿勢不良,造成肌力差、肌肉筋膜痠麻 ...

康健雜誌

10月號/2018 第239期:9大熱門營養保健食品,你吃對了嗎?

出版日期:2018-09-28
封面故事:9大熱門營養保健食品,你吃對了嗎?早餐後習慣來一顆維他命?整日坐在螢幕前辦公,眼睛酸澀,就靠葉黃素保護視力?現代人生活步調快、壓力大,加上環境汙染和頻繁外食,健康亮起紅燈。資訊來不及吸收,食 ...

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11月號/2020 第264期:與地球共好 一起過好日子的20提案

出版日期:2020-10-28
每天辛苦工作、照顧家人,為大小事操心,您多久沒有好好做一件真正「快樂」的事情了呢?2020年受到疫情影響,人心惶惶,世界也紛紛擾擾,似乎每天都有新的變動,我們花更多心力與體力在適應變化,卻逐漸丟失感受 ...

康健雜誌

8月號/2020 第261期:救救胃食道逆流

出版日期:2020-07-29
動不動就咳嗽、聲音沙啞不舒服甚至飯後出現「火燒心」的灼熱感嗎?小心!你可能已經有胃食道逆流的問題!「喝咖啡、吃甜食,讓你胃食道逆流嗎?」相信大家對這句廣告詞都不陌生。但其實不只喝咖啡、吃甜食的習慣會造 ...

大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己 (二手書)

出版日期:2018-05-16
二手書交易資訊
老化可以不等同於體衰、生病你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典圖表一看就懂,故事引導深入了解照顧新觀念「老化 ...

健康好眠 (二手書)

作者:

康健雜誌

出版日期:2005-12-13
二手書交易資訊
「一隻羊、兩隻羊、三隻羊……」你有數了幾百頭羊,卻依舊瞪大眼睛難以入眠的經驗嗎?如果有,輕鬆點,你絕不孤單。 依據臺大醫院前年做的一項全國健康普查,全台15 歲以上的人口中有12%,長達一個月處於失眠 ...

工作,免壓力 (二手書贈品)

出版日期:2001-06-20
二手書贈品


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