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康健雜誌

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康健雜誌

2月號/2021 第267期：你的身體正在「慢性發炎」嗎？

出版日期：2021-01-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
你的身體正在「慢性發炎」嗎？急性發炎讓人不適，慢性發炎久了會致命！百病起於「炎」，發炎宛如體內失火，不論大小，都可能造成不可控制的後果，急性發炎會紅腫熱痛，慢性發炎是安靜的火苗，久了會致命！ 國人十大 ...

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12月號/2019 第253期

出版日期：2019-11-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
「為何我的健身計畫總是失敗？」原來多吃好的食物，比少吃更有用！在健身蔚為流行的現在，許多人都明白不是一味追求瘦就是美，增肌減脂更重要，但為何明明都已經吃水煮餐、高蛋白，增肌減脂還是遇到瓶頸？關鍵在於吃 ...

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9月號/2020 第262期：香草養生術

出版日期：2020-08-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
全球瘋香草！不只能入菜、調香，還是健康好幫手，日常健康困擾，讓香草替您解決。根據WHO調查報告顯示，全球有80%的人用過草本商品或藥品，大多數人就算沒親自運用過香草，也吃過用香草調味的料理、或使用過相 ...

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11月號/2019 第252期

出版日期：2019-10-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
「膽固醇」跟你想像中不一樣！還在想「降膽固醇」嗎？先來認識膽固醇家族。一般人聽見膽固醇，總是聞之色變，避之唯恐不及。但其實膽固醇也有分不同種類，壞的膽固醇帶來疾病，好的膽固醇幫你清血脂，降低「壞」膽固 ...

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6月號/2020 第259期：自費就醫指南

出版日期：2020-05-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
康健經典「就醫指南系列」用最平易近人的文字，帶您了解就醫時的眉角。2020重磅推出：自費就醫指南，面對可能迎來的健保改革，我們比過往更該懂自費醫療！「自費醫療」是什麼？聽起來就很貴，不能用健保給付項目 ...

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9月號/2019 第250期：婚姻 世上最難的功課

出版日期：2019-08-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
其實你不孤單！經營一段婚姻，真的很難。面對困難，如何找回幸福可能？根據內政部統計，台灣去年就有五萬對夫妻離婚，這意味著五萬個家庭因此生變，曾深愛彼此的愛侶，為何碰到婚姻卻無法繼續走下去，甚至反目成仇？ ...

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10月號/2019 第251期

出版日期：2019-09-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
「超加工食品」席捲而來！慢性病一大元凶，你我不可不慎。超加工食品是什麼？和一般加工食品有什麼不同？加工過的食品，就一定不好嗎？「超加工」讓看似鮮美可口的食品，暗藏肥胖、疾病危機，《康健》全面解析超加工 ...

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7月號/2020 第260期

出版日期：2020-06-30
出版社：天下生活出版股份有限公司
身體濕氣重，就容易生病！中西醫雙角度告訴你體內濕氣哪裡來，如何排濕氣、斬病根。「排濕」觀念在中醫界行之有年，近年來就連西醫也愈來愈承認其重要性，濕氣是健康大敵，當身體濕氣累積過多，就容易生病、疲累、肥 ...

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5月號/2019 第246期

出版日期：2019-04-29
出版社：天下生活出版股份有限公司
康健年度大刊中西醫復健就醫指南5大領域18個特色醫師團隊全面剖析台灣邁入高齡社會，伴隨老化發生中風、心臟病、癌症導致殘障失能而需復健的人愈來愈多；手機低頭族、久坐族、姿勢不良，造成肌力差、肌肉筋膜痠麻 ...

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10月號/2018 第239期：9大熱門營養保健食品，你吃對了嗎？

出版日期：2018-09-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
封面故事：9大熱門營養保健食品，你吃對了嗎？早餐後習慣來一顆維他命？整日坐在螢幕前辦公，眼睛酸澀，就靠葉黃素保護視力？現代人生活步調快、壓力大，加上環境汙染和頻繁外食，健康亮起紅燈。資訊來不及吸收，食 ...

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11月號/2020 第264期：與地球共好 一起過好日子的20提案

出版日期：2020-10-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
每天辛苦工作、照顧家人，為大小事操心，您多久沒有好好做一件真正「快樂」的事情了呢？2020年受到疫情影響，人心惶惶，世界也紛紛擾擾，似乎每天都有新的變動，我們花更多心力與體力在適應變化，卻逐漸丟失感受 ...

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8月號/2020 第261期：救救胃食道逆流

出版日期：2020-07-29
出版社：天下生活出版股份有限公司
動不動就咳嗽、聲音沙啞不舒服甚至飯後出現「火燒心」的灼熱感嗎？小心！你可能已經有胃食道逆流的問題！「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流嗎？」相信大家對這句廣告詞都不陌生。但其實不只喝咖啡、吃甜食的習慣會造 ...

大人的照顧學 50歲後更好命：做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智，照顧父母與自己 (二手書)

作者：張曉卉、

康健雜誌

編輯部
出版日期：2018-05-16
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
老化可以不等同於體衰、生病你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧新觀念「老化 ...

健康好眠 (二手書)

作者：

康健雜誌

出版日期：2005-12-13
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
「一隻羊、兩隻羊、三隻羊……」你有數了幾百頭羊，卻依舊瞪大眼睛難以入眠的經驗嗎？如果有，輕鬆點，你絕不孤單。 依據臺大醫院前年做的一項全國健康普查，全台15 歲以上的人口中有12%，長達一個月處於失眠 ...

工作，免壓力 (二手書贈品)

作者：

康健雜誌

記者
出版日期：2001-06-20
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書贈品
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